Грипп — это острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов (А, В и С).
Возбудитель инфекции: Вирусы гриппа относятся к таким возбудителям, которые имеют чрезвычайно высокую способность изменяться. Поэтому наша иммунная система, встретившись с измененным вирусом гриппа, начинает воспринимать его как новый, ранее не известный вирус. И пока иммунная система «налаживает» производство защитных антител, чтобы бороться с вирусом гриппа, у человека развивается заболевание. Именно с изменчивостью вирусов гриппов связаны ежегодные сезонные подъемы заболеваемости.
Вирусы гриппа передаются, главным образом, воздушно-капельным путем. Инкубационный период при гриппе длится от 1 до 5 дней, составляя в среднем 2 дня.
Заболеваемость ОРИ и гриппом регистрируется в течение всего года, но массовое распространение наиболее часто возникает осенью и зимой. Это связано с витаминным дефицитом в этот период, со скученностью населения в холодное время года.
Основные рекомендации по профилактике гриппа и других острых респираторных инфекций:
Рекомендации для населения:
- — избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;
- — избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах;
- — старайтесь не прикасаться ко рту и носу;
- — соблюдайте гигиену рук — чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук;
- — увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;
- — используйте защитные маски при контакте с больным человеком;
- — придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание (включите в свой рацион витамины, особенно витамин С, фрукты, овощи,лук, чеснок, мед), физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе;
- — пейте адаптогены: настойки женьшеня, родиолы розовой, элеуторокока.
Рекомендации по уходу за больным дома:
- — изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих;
- — прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок;
- — тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельное полотенца каждому члену семьи;
- — кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители;
- — по возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным;
- — постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной;
- — содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.
Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ:
- — при плохом самочувствии следует оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр);
- — отдыхайте, принимайте большое количество жидкости (соки, компоты, отвар шиповника — питье должно быть не очень горячее, а просто теплое);
- -закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. Утилизируйте этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом;
- -носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
В настоящее время в поликлинике проходит усиленная вакцинация населения против гриппа. Все желающие могут получить прививку против гриппа.