Стимуляция глаз по дашевскому

Диагностика и лечение заболеваний глаз и нарушений зрения.

Поводы для обращения к офтальмологу:

• Снижение чёткости зрения,
• Возникновение световых вспышек, мушек, помутнений в поле зрения,
• Боль, покраснение, слезотечение, зуд, сухость, отделяемое и другие дискомфортные явления глаз,
• Двоение перед глазами,
• Зрительная утомляемость,
• Удаление поверхностных инородных тел,
• Профилактическое наблюдение (в том числе при глаукоме, катаракте, заболеваниях сетчатки),
• Подбор очков и контактных линз.

Офтальмологическое обследование на приёме включает: исследование остроты зрения на электронном проекторе знаков, компьютерноеизмерение рефракции глаза,осмотр структур глаза под увеличением, измерение внутриглазного давления (бесконтактным пневмотонометром), осмотр глазного дна в тёмной комнате.

По показаниям с целью уточнения диагноза назначается дополнительная инструментальная диагностика: исследование полей зрения, офтальмоскопия с медикаментозным расширением зрачка, исследование проходимости слёзных путей, проба Ширмера (диагностика синдрома «сухого глаза») и другие диагностические методы и тесты.

На основании жалоб и по показаниям проводятся лабораторные исследования с конъюнктивы и век: посев на микрофлору с определением чувствительности к антибиотикам, ПЦР-диагностика (выявление вирусов,хламидий, уреаплазм), исследование ресниц на наличие клеща Демодекс.

С целью выявления возможных причин заболевания по показаниям могут быть назначены лабораторные исследования крови (Общий анализ крови, Биохимический анализ крови, кровь на наличие антител к вирусам, кровь на аллергены и другие исследования).

Методы лечения:

1. «Местное» медикаментозное лечение (антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное в форме глазные капель и мазей).

   

2. В случае системной воспалительной реакции решается вопрос назначения системной антибактериальной, противовирусной, противовоспалительной, противоаллергической, иммуностимулирующей терапии.

3. Аппаратные методы лечения: магнитотерапия глаза, лазерное воздействие на орган зрения, цветоимпульсная терапия, лечение на тренажёрах Дашевского, лекарственный электрофорез.

4. Процедуры и манипуляции: удаление инородных тел роговицы и конъюнктивы, зондирование и промывание слёзных путей, массаж век стеклянными палочками.

5. Индивидуальный подбор профилактических мероприятий.

6. По показаниям привлекаются специалисты других направлений.

7. При наличии показаний к оперативному лечению пациент направляется в  Специализированные Офтальмо-хирургические центры.

• С 2019 года на базе Офтальмологического отделения функционирует Отдел Оптики.
• Заказ очков
• 
• Представлен ассортимент медицинских оправ (мужские, женские, классические, молодёжные, спортивные).
• Работаем с каталогом оптических линз Zeiss (Германия).
• Срок изготовления заказа 2-3 рабочих дня.
• Подбор контактных линз

Обучение правилам использования линз, предоставляется пробная пара линз (Джонсон и Джонсон, США)

Гимнастика для глаз

Зарядка для глаз — лучшие упражнения

МЦ Докторплюс — 10 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения, рекомендации

Упражнения, помогающие сохранить здоровье глаз были известны человеку еще до нашей эры. Впервые практиковать гимнастику для глаз стали йоги, у которых она являлась частью комплекса тренировок для всего тела. При этом именно йоги первыми обратили внимание на то, что для нормализации всех функций организма он нуждается не только в постоянных тренировках, но и отдыхе.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ОФТАЛЬМОЛОГА

1

Вы оставляете заявку на сайте

2

Или звоните нам по номеру +7 (3462) 55 00 03

3

Получаете подтверждение записи в электронном виде

4

Приходите на прием в удобное вам время

Глаза современного человека практически постоянно находятся в сильном напряжении. Ежедневно мы получаем колоссальный объем информации: чтение, компьютеры, телевизоры, мерцающие огни, яркие рекламные вывески. 

Наши глаза постоянно улавливают мельчайшие детали, что является причиной сильной усталости и, как следствие, многих глазных болезней: сухость, покраснение, развитие близорукости и т.д. Особенно перенапряжение глаз опасно для людей с уже существующими проблемами зрения.

Поэтому создавая программу по улучшению зрения У. Г. Бейтс и М. Д. Корбет взяли в основу выработанную йогами систему активного отдыха. Все упражнения, приведенные ниже, занимают минимум времени и могут выполняться в любое время дня.

Однако для получения положительного эффекта необходимо четко соблюдать инструкции. В гимнастике особое значение придается таким мелочам как дыхание и интенсивность движения. Если повороты в упражнении должны быть плавными их так и нужно выполнять.

Иначе вместо релаксации можно только повысить напряжение.    

Пальминг: отдых для глаз

Для тренировки необходимо ровно сесть на стул и расслабиться. Ладонью правой руки прикройте правый глаз. Аналогичную манипуляцию проделывают с левым глазом. Руками слегка касаются лица (без нажима), располагают их так, чтобы глаз находился на середине ладони.

Пальцы левой и правой руки могут лежать на лбу параллельно или перекрещиваться, главное, чтобы ребенку было удобно. Важно, чтобы между пальцами не образовывалось щелей и свет не попадал под ладонь. Когда все будет выполнено правильно – нужно опустить веки.

Не убирая рук и не открывая веки следует опустить локти на стол, стараясь держать позвоночник и шею на одной линии. В теле не должно быть напряжения. Дыхание ровное и спокойное. Не старайтесь держать ситуацию под контролем или специально расслабить глаза – это невозможно.

Расслабление приходит, когда организм полностью готов. Если есть возможность перед началом тренировки поставьте приятную, спокойную музыку, подумайте о чем-то, что доставляет вам удовольствие. Например, вспомните поездку на море или приятный сюрприз от любимого человека.

Для получения положительного эффекта достаточно 10-15 секунд тренировки, поэтому проводить занятие можно даже на перемене между занятиями. Однако, чем дольше выполняется упражнение, тем лучше. После расслабляющей тренировки глаза открывают постепенно: сначала убирают ладони, а через несколько секунд открывают веки.

«Письмо носом»

Это упражнение помогает расслабить не только непосредственно глазные мышцы, но также мышцы шейного отдела. Если эта область сильно напряжена ухудшается кровообращения, и снижается уровень питания глаз кислородом.

Примите удобное положение, в котором можно расслабиться. Представьте, что ваш нос превратился в карандаш. Перед вами белый лист, который вы можете разрисовать или расписать по своему усмотрению.

Что именно написать, зависит только от возможностей воображения: письмо маме или просто набор букв, простые геометрические фигуры, домик, из трубы которого идет дым или полноценные картины.

Основная задача состоит в том, чтобы нос мог «писать», при этом мышцы лица и глаза оставались расслабленными.

Чтобы проводить занятие прямо в офисе или общественном транспорте, при этом не привлекать внимание окружающих, достаточно сократить площадь для росписи. Например, представите, что рисуете (пишите) тонкой иглой по булавочной головке. В таком случае амплитуда движений сократиться, но эффект останется прежним.  

Выполнять тренировку можно в любом удобном положении, но наибольшего эффекта удастся достичь, выполняя упражнения сидя. Продолжительность тренировки составляет 7-8 минут.

«Сквозь пальцы»

Перенапряжение глаз часто связано с повышенной концентрацией. Это упражнение позволяет отдохнуть глазам за счет быстрой смены картинки.

Руки нужно согнуть в локтевых суставах и расположить напротив лица таким образом, чтобы ладони оказались немного ниже глаз. Раскройте пальцы так, чтобы через них можно было видеть.

Затем делайте плавные повороты головой из стороны в сторону, оставляя руки неподвижными. Дыхание спокойное, ровное. Взгляд направлен вдаль, при этом он не должен задерживаться на каком-либо предмете.

Когда упражнение выполняется правильно, складывается впечатление, что движется не голова, а руки.  

Выполняют три поворота с открытыми глазами, затем такое же количество с закрытыми. За одно занятие нужно сделать 20-30 повторений.

Не у всех сразу получается добиться эффекта «движения руки». Чтобы потренироваться, выполните упражнение в другом варианте: поставьте перед лицом выпрямленный указательный палец. Начинайте упражнение с закрытыми веками.

Плавно поворачивайте голову то в одну, то в другую сторону так, чтобы нос периодически касался пальца. Затем откройте глаза, не фокусируясь на каком-либо предмете смотрите вдаль и продолжайте делать повороты.

Скорее всего вы заметите, как палец «движется» мимо вас.  

Упражнение для бровей

Это упражнение поможет омолодить зону бровей, приподнять верхнее веко, сделает взгляд более сияющим и выразительным. А главное – избавит глаза от постоянной усталости.

Спина ровная, голова смотрит прямо, дыхание спокойное. Как можно выше поднимите брови. В этот момент вы почувствуете, как напрягаются мышцы лица и покровные ткани.

  Постарайтесь запомнить те ощущения, которые возникают при поднятии бровей в верхней части ушей. Попробуйте воспроизвести их не задействуя брови. Задача довольно непростая и не всегда получается с первого раза.

Главное не сдаваться и слушать свой организм.

Утренний комплекс

Если утром вы тяжело просыпаетесь и с трудом раскрываете глаза, вам просто необходим бодрящий комплекс упражнений:

1. Не вставая с кровати потянитесь так, чтобы ощутить прилив энергии в каждой части тела. Затем несколько раз перевернитесь с боку на бок всем телом. Дышать нужно спокойно и глубоко.

2. Запустите кровообращение на лице. Для этого нужно одновременно раскрыть веки и рот. Настолько широко, как это возможно. Количество повторений – 5-6 раз.

3. Крепко зажмурьте глаза, и повторите упражнение 6 раз. Затем без усилия сделайте двенадцать морганий.

4. Напишите «письмо носом».

5. Проработайте брови.

6. Завершите гимнастику упражнением с пальцевыми поворотами и пальмингом.

В целом на одно занятие достаточно уделить 10 минут, 5 из которых отведите пальмингу. Для получения более быстрого эффекта, отдельные упражнения можно выполнять в обеденный перерыв, а затем давать глазам отдохнуть по 15 секунд каждые два часа.

«Писать носом» можно в обед и по пути домой (если, конечно, вы не за рулем). Если по вечерам вы читаете книгу, смотрите телевизор или работаете за компьютером, перед сном также можно помочь глазам расслабиться при помощи описанных упражнений.

    

Основной комплекс йоги для глаз

Монахи, практикующие йогу, утверждают, что приведенный ниже комплекс упражнений помогает надолго сохранить зрение. Чем раньше человек начинает занятия, тем длительнее будет защита. Чтобы навсегда забыть об очках, выполнять упражнения нужно каждый день утром и вечером.  

Выполняют упражнения в сидячем положении на коврике или на стуле (кому как удобно). Спина ровная, мышцы расслаблены. Взгляд направлен в даль. Нужно сосредоточить внимание на глазах, продолжая сохранять спокойствие и расслабленное состояние.

Упражнение № 1

На вдохе нужно перевести взгляд внутрь и вверх, стараясь увидеть пространство между бровями. Задерживаем взгляд на 4-6 секунд, затем на выдохе расслабляемся и закрываем веки. Сделайте 10 повторений. Дыхание должно быть ровным и медленным.

В начале каждая позиция выполняется в течение 5-6 секунд, чтобы глаза не испытывали сильных перегрузок. Через пару недель начните увеличивать время концентрации. Через 6 месяцев оно может достигать нескольких минут.

Главное, чтобы глаза не чувствовали усталости.

Упражнение № 2

 Дыхание ровное, глубокое. Делаем вдох, направляем взгляд на кончик носа и задерживаем его там на 4-6 секунд. Выдыхаем – исходное положение. После каждого подхода нужно ненадолго закрыть веки, давая глазам отдохнуть. Количество повторений за одно упражнение – 10.

Упражнение №3

Поочередно переводите взгляд вправо, потом влево. Задача максимально перевести зрачок во внешний уголок глаза не создавая при этом сильного напряжения. Поворот осуществляется на вдохе.

На выдохе глаза возвращаются в исходное положение. После выполнения упражнения можно расслабиться и закрыть веки. Количество повторов – 10.

За один раз (перед отдыхом) сначала делают 1 повтор, а затем постепенно наращивают количество повторений до трех.

Упражнение № 4

Во время этого упражнения на выдохе вы всегда возвращаетесь в исходное положение. Начинается занятие на выдохе, все движения производятся без задержек.

С первым вдохом нужно перевести взгляд в правый верхний угол (примерно на 45°). Второй вдох – влево и вниз. Выдох. Закрыть веки на несколько секунд. Третий вдох – влево и вверх. Выдох.

Четвертый вдох – вправо и вниз. Выдох. Закрыть веки. Количество повторений – три раза.

Упражнение № 5

Упражнение «часы» активизирует глубинные мышцы и обогащает их кислородом. На вдохе осанка ровная, голова смотрит прямо, глаза опущены вниз «на 6 часов». Делаете глубокий вдох во время которого не спеша переводите взгляд вверх (по ходу часовой стрелки) до отметки 12 часов.

Затем на выдохе таким же способом (по кругу) нужно опустить глаза к исходному положению до отметки 6 часов. Следите за тем, чтобы двигались только глаза. Ненадолго закрыть веки, и продолжить упражнение в обратном направлении. Количество «кругов» постепенно увеличивают до трех. Веки закрывают только перед сменой направления.

После зарядки в течении 3-5 минут необходимо дать глазам отдохнуть, применяя технику пальминга.

Приведенные выше упражнения имеют длительную историю и оказывают благотворный эффект на организм. Но, разумеется, любая гимнастика, в том числе и для глаз, направлена на поддержание и профилактику каких-либо заболеваний.

Она эффективна в качестве дополнительного, но не самостоятельного средства.

Как отмечают специалисты, «качество» зрения зависит от многих факторов, в числе которых: здоровое питание, правильный сон, обеспеченность организма витаминами и др.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ? Мы перезвоним.

Задать вопрос

ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕГО МЕДИЦИНСКОГО ЦЕНТРА

1

Гарантия лучшей цены

Медицина должна быть доступной

2

Отсутствие очередей

Мы заботимся о вашем времени

3

Гарантия качества

Современное оборудование и технологии

4

Официально

Все необходимые лицензии на деятельность

Наши врачи

Астраханцева Татьяна Геннадьевна

Врач офтальмолог. 

Высшая врачебная категория. Стаж 20 лет.

Тюменская государственная медицинская академия.

• Медицинский центр Докторплюс — Вместе к здоровью!

Записаться на консультацию офтальмолога в Сургуте

Оставьте заявку сейчас

наш администратор перезвонит и уточнит детали

Записаться к офтальмологу

Лечение спазма аккомодации. Применение ТЭС — терапии. — Центр транскраниальной электростимуляции

БУШУЕВА Н. Н., СОЛОДОВНИКОВА Н. В., УШАН Е. В.

Институт глазных болезней и тканевой терапии им. В. П. Филатова АМН Украины, Одесса

Противоположного мнения придерживаются другие авторы [1—4, 6—8, 14—19], которые установили два основных типа изменений в иннервации аккомодационно-конвергенционно-зрачковой системы глаза.

У людей одного типа заметнее деятельность симпатической иннервации. Зрачки у этого типа шире, чем в норме.

У другого типа людей преобладает парасимпатическая иннервация, вследствие чего зрачки уже, чем в норме.

Однако, правильная трактовка этого теста возможна при наличии документированных размеров зрачка, его реакции на свет при согласованной иннервации аккомодационно-конвергенционно-зрачковой системы. И. В. Виденина [7] установила физиологические нормы размеров зрачков у детей 3—12 лет с эмметропической рефракцией 4,87±0,02 мм независимо от возраста, пола и цвета радужки.

При гиперметропии до 3,0 дптр. ширина зрачка составляла 4,57±0,07 мм, при гиперметропии до 8,0 дптр. 4,7±0,12 мм, что на 0,19 мм больше, чем у детей с эмметропической рефракцией. У детей в возрасте 6—12 лет с миопией от 0,5 до 10,0 дптр.

зрачки шире по сравнению с эмметропами на 0,44±0,06 мм.

В изученной нами отечественной и зарубежной литературе не встречено работ, в которых были бы представлены комплексные данные о размерах зрачка при спазме аккомодации и конвергенции в зависимости от характера вегетативной иннервации [14—22].

Для исследования размеров зрачка, его реакций на свет предложено множество различных дорогостоящих устройств, сложной конструкции, производство которых налажено в Германии, Японии и других зарубежных странах.

Поэтому вопрос о разработке отечественного пупиллографа, в котором бы была учтена постоянная освещенность, возможность исследования вертикального и горизонтального размеров зрачка с учетом аккомодации и конвергенции, является актуальным для выявления расстройств вегетативной иннервации аккомодационно-конвергенционно-зрачковой системы глаза.

На протяжении последних десятилетий разработано множество различных методов электростимуляции цилиарной мышцы, электрофореза спазмолитиками [6], фосфен-стимуляции [8] и др.

Все виды рефлекстерапии направлены на стимуляцию и регуляцию функций зрительного анализатора на разных уровнях, нормализующие обменные процессы и деятельность вегетативной нервной системы. Прибор «ЭТРАНС» разработан проф.

В. П. Лебедевым с соавт. в Институте физиологии им. И. П. Павлова в Санкт-Петербурге, утвержден МЗ России, с успехом используется анестезиологами, хирургами, гинекологами, отоларингологами и другими специалистами [9, 10].

Электростимуляция защитных механизмов мозга осуществляется подачей электрических импульсов особой формы и интенсивости через электроды, накладываемые на лоб и область сосцевидных отростков за ушными раковинами.

В результате электростимуляции отмечена избирательная стимуляция эндогенных опиоидных механизмов мозга и нормализация гомеостаза, активация противоболевых систем, стабилизация нервной регуляции тонуса сосудов, ускорение процессов регенерации различных тканей.

Экспериментальные исследования, проведенные авторами показали, что электрическое раздражение ряда медиально расположенных структур мозгового ствола образует антиноцицептивную систему, регулирующую проведение импульсов, в частности, болевых на разных уровнях центральной нервной системы (ЦНС). Авторами установлено, что в разных уровнях антиноцицептивной системы важную роль могут играть опиоидные, серотонинергические и адренергические механизмы.

Результаты экспериментов на крысах ауторадиографически выявили активированные зоны мозга с помощью 3Н-деоксиглюкозы. На фоне электростимуляции увеличивается поглощение деоксиглюкозы, свидетельствующее о повышении функциональной активности нейронов в некоторых ядрах гипоталамуса и вазопроводном сером веществе.

Учитывая данные литературы об избирательном воздействии прибора «ЭТРАНС» на вегетативную нервную систему организма, мы решили применить этот метод лечения у больных с нарушениями аккомодационно-конвергенционно-зрачковой системы при спазмах аккомодации и слабой миопии.

На основании результатов экспериментальных исследований на крысах и кроликах и клинических данных [9, 10] применение прибора ЭТРАНС рассчитано на анельгезирующий эффект.

Поэтому для использования в офтальмологической практике мы уменьшили силу тока до 2,0 мА, используя режим без заполнения импульсной составляющей.

МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ

Под нашим наблюдением находились 58 больных со спазмами аккомодации и слабой миопией до 3,0 дптр. в возрасте от 15 до 27 лет.

Методы исследования включали: визометрию для дали и близи, определение статической рефракции, РА, положительной и отрицательной части РОА, конвергенции, дивергенции на приборе ПОРЗ, определение размеров зрачка, вегетопроб с использованием показателей состояния кардио-васкулярной системы.

Резервы аккомодации определяли по методу А. И. Дашевского [2] монокулярно приставлением отрицательных линз к корригированному глазу. Определение относительной аккомодации (РОА) определяли по методу Э. С. Аветисова, Мац А. И. [1] и на приборе ПОРЗ.

РОА характеризует аккомодационную способность двух глаз при бинокулярной фиксации объекта на конечном расстоянии. Для стандартных условий это расстояние равно 33 см от глаз, а величина объекта соответствует остроте зрения 0,7.

Исследование проводилось чтением пробного шрифта при помещении перед глазами отрицательных и положительных сферических линз, вставляемых в осветитель тест-объекта прибора ПОРЗ.

Для определения OA перед обоими глазами устанавливали линзы, корригирующие амметропию, затем добавляли ступенчато через 0,5 и 1,0 дптр перед обоими глазами положительные и отрицательные линзы до тех пор, пока чтение было возможно.

Максимальное значение рефракции положительных линз указывало на отрицательную часть, а рефракция отрицательных линз на положительную часть OA.

Объем относительной аккомодации (ООА) составлял длину (горизонтальное сечение) зрительной зоны.

Исследование фузионной (относительной) конвергенции на приборе ПОРЗ отражает способность к сохранению бифовеального слияния при фиксации объекта на конечном расстоянии от глаз и искусственном (с помощью призм) изменения направления их оптических осей. Перед глазами исследуемого также устанавливали линзы, корригирующие амметропию, и призмы переменного действия с горизонтальным направлением вершина — основание, что соответствует установке 0 по шкале призменных диоптрий.

В осветитель вставляли тест-объект с шрифтом, соответствующим остроте зрения 0,7, для полной характеристики рабочей зоны необходимо измерение границ фузионной конвергенции (фузионных ре¬зервов) при разных состояниях аккомодации, что достигалось помещением перед глазами сферических положительных и отрицательных линз.

Достаточно измерение в трех точках: при максимальной разгрузке аккомодации (т. е. максимальных положительных и отрицательных линзах, с которыми еще возможно чтение текста) при естественной нагрузке на аккомодацию (т.е. минимальными положительными или отрицательными линзами, с которыми еще возможно чтение текста).

Исследование фузионного резерва конвергенции начинали с отрицательной его части, путем чтения текста и одновременно вращая ручки обеих призм переменного действия в сумме на 4—5 пр. дптр. основаниями к носу до тех пор, пока не появлялось двоение текста. Суммарная сумма призм в пр. дптр, с которой исследуемый еще читал текст слитно, составляет отрицательный фузионный резерв конвергенции.

Суммарная сумма призм в пр. дптр. с основаниями к виску, с которой еще возможно чтение текста без двоения, составляет дивергенцию. Вегетопробы для исследования состояния кардио-васкулярной системы производили с использованием ортоклиностатических проб [11].

В настоящее время для записи амплитуды движения зрачков пользуются кинематографическим и фотоэлектронными методами. При кинематографическом методе не учитывается фактор аккомодации и конвергенции. А. Р. Шахнович, В. Р. Шахнович [12, 13] считают более удобным для работы на ЭВМ фотоэлектронные пупиллометры.

Их достоинством является возможность мгновенного получения информации об изменении параметров зрачков при световом воздействии.

Принцип работы состоит в отражении светового потока от радужки, интенсивность потока меняется в зависимости от изменения размеров зрачка.

Возникающий при этом в фоторезисторе ток усиливается и поступает на преобразователи для ввода в ЭВМ.

Ошибочные результаты могут быть получены из-за различной пигментации радужки, создающей неодинаковое отражение света от глаза, движения головы и глаз обследуемого.

Учитывая эти недостатки, совместно с сотрудниками НИИ телевидения был выбран наиболее перспективный телевизионный метод исследования вертикального и горизонтального размеров зрачков с телевизионным изображением в процессе реакции зрачков на фотовспышку 3,0 Дж.

При взгляде вдаль отдельно для каждого глаза и при конвергенции размеры зрачков обоих глаз на телевизионном экране обрабатывались в ЭВМ. Ошибка измерения со¬ставляла ±0,02 мм. Статистическая обработка данных проводилась на ЭВМ LT-386 программой «Statistica-95».

В базу данных ЭВМ вводили: порядковый номер; N амб. карты; диагноз; Ф. И.

О; пол; возраст; данные об остроте зрения для дали и близи без коррекции, статической рефракции, РА, РОА, конвергенции, ПОРЗ, горизонтального, вертикального размеров зрачка с их средним значением, вегетопроб до и после трех сеансов и через 1,3,6 мес. после лечения электростимуляцией на аппарате «ЭТРАНС».

РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

В результате проведенных исследований разработана безопасная методика транскраниальной электростимуляции на аппарате «ЭТРАНС» для лечения больных с спазмами аккомодации и слабой миопией.

Каждому пациенту индивидуально подбирали пороговую силу электрических импульсов постоянного и переменного тока от 0,7 до 2,0 мА. Длительность электростимуляции 15 мин.

в течение 3 дней оказывала положительный эффект на протяжении 3—6 мес.

После лечения повысилась острота зрения для дали на правых глазах 58 больных от 0,52±0,04 до 0,74±0,05; на левых глазах от 0,58±О,05 до 0,80±0,5. Отмечено достоверное повышение остроты зрения для близи у всех больных от 0,91±0,14 до 0,97±0,08 (Р

Инновационный способ — тренировки зрения по методу Дашевского. Статьи компании «Компания "СИАТА", Магазин "Дары Макоши"»

17 вер. 2016

Вітаю вас!

Усім нам, на жаль, добре знайоме поняття «комп'ютерний зоровий синдром». Почервоніння очей, сухість і сльозоточивість, затуманення в очах, «пісок» – та хіба мало що ще ви можете відчувати, провівши кілька годин один на один з монітором без рухової активності очних м'язів!

Читайте уважно — і скоро дізнаєтеся, що це за пристосування

На щастя, прогрес не стоїть на місці, і сьогодні вже існує безліч засобів проти втоми очей і комп'ютерного зорового синдрому. Один з них – піратські окуляри, про яких ми вже колись говорили. Ще один ефективний засіб – антиочки, але зараз мова не про них.

Сьогодні мова піде про один цікавий винахід – методі призм, який по-науковому називається методом дивергентної дезаккомодации.

Феномен дивергентної дезаккомодации: що за звір??

А відкрив це явище не хто інший, як А. Дашевський, той самий, якому належить відкриття методу микрозатуманивания – читайте про це тут, не пошкодуєте! Щоб зрозуміти суть цього процесу, згадаємо, що відбувається з очима під час зорової роботи:

– акомодація – процес «налаштування» очі на чітке зір поблизу. Якщо вірити Бейтсу, за нього відповідають зовнішні очні м'язи, які змінюють форму очного яблука від круглого до продолговатому і навпаки.– конвергенція – зведення осей очей в одну точку, за яке відповідають внутрішні очні м'язи.Чи варто говорити, що процеси акомодації і конвергенції нерозривно пов'язані між собою, адже скорочення одних очних м'язів обов'язково надає певний вплив на інші?

Як же використовував цю інформацію Дашевський?

Дуже просто! Зорове напруження настає від того, що людина довго зводить зорові осі в одну точку, напружуючи очні м'язи. Значить… потрібно просто розвести їх в сторону! Просто, та не дуже, адже розведення м'язів в бік, або дивергенція, – неприродно для наших очей.

Щоб змоделювати це стан, Дашевський запропонував використовувати спеціальні призми.

На малюнку видно, як призми змінюють напрям променів: людина бачить роздвоєний предмет. У відповідь на таке неприродне стан мозок дає команду на скорочення зовнішніх очних м'язів так, щоб роздвоєне зображення як можна швидше злилося в одне.

Рефлекторне розведення в бік зорових осей власне і призводить до розслаблення косих очних м'язів (деаккомодации) і зменшення деформації очного яблука. Ось в чому суть відкриття Дашевского.

Зверніть увагу! Розведення відбувається рефлекторно, тобто людині не потрібно свідомо робити вправи, спрямовані на зняття зорової напруги. Погодьтеся, це хороша новина!

А тепер про головне

Метод Дашевского знайшов цікаве втілення, яким став тренажер для очей «Тонус». Це пристосування, за розміром як звичайний кишеньковий гребінець, складається з трьох різних по силі призм, які об'єднані в полімерному корпусі.

Щоб займатися на цьому простому тренажері, не потрібні спеціальні умови. Достатньо мати поблизу один освітлений предмет, що цілком реально і вдома, і на роботі, і на природі і т. д.

При будь очних захворюваннях рекомендують цей тренажер?

• Втома очей, в тому числі при роботі за комп'ютером.

• Вікова далекозорість.• Астигматизм.• Порушення бінокулярного зору.• Косоокість.• Спазми акомодації.

Вже через 1-2 тижні тренувань з Дашевскому, за запевненнями розробників, будуть помітні результати лікування. А якщо ви за родом діяльності змушені проводити багато часу за комп'ютером, всього 3-4 хвилини роботи з очним тренажером «Тонусом» буде достатньо, щоб позбутися від симптомів втоми в очах.

В епоху глобальної комп'ютеризації навряд чи варто нехтувати можливістю зайвий раз подбати про очі, чи не так?

Купити лінійки по-Дашевскому — >

Диагностика и лечение близорукости у детей

Систематическое воздействие на аппарат аккомодации с целью профилактики возникновения и прогрессирования миопии позволяет нормализовать тонус аккомодации, повысить работоспособность цилиарной мышцы, усилить метаболическую активность клеток цилиарного тела, улучшить гемодинамику глаза.Показаниями для проведения функционального лечения при близорукости являются: прогрессирующая миопия, относительная амблиопия при врожденной миопии, низкие значения ЗОА и OAA, ПИНА, астенопические жалобы.

Противопоказаниями служат: воспалительные заболевания глаза и его придаточного аппарата, малый возраст ребенка, плохая переносимость процедур, судорожная готовность.

Домашние тренировки

Домашние тренировки аккомодации назначают 4 раза в год и часто сочетают их с другими методами лечения.

1. Упражнение «Метка на стекле» проводят в очках, ежедневно, однократно, в течение 1 месяца. Первые три дня продолжительность каждого упражнения — 3 мин., последующие три дня — 5 мин., в остальные дни — 7 мин.
2. Упражнение с «Ракеткой» или домашним аккомодотренером проводят в течение 7-10 мин. для каждого глаза с интервалом в 10 мин. На фоне упражнений в течение 1 мес. пациентам рекомендуют форсированные инстилляции р-ра тауфона 4%: по 1 капле 4 раза с интервалом 10 мин. и инстилляции р-ра ирифрина 2,5% по 1 капле через день на ночь.
3. Домашние оптико-рефлекторные упражнения с применением тренажеров оптических дезаккомодационных (ТДО – «Зеница») проводят по 5-10 минут 4-5- раз в неделю в течение периода риска развития близорукости.
4. Физическая активность преимущественно на свежем воздухе (плавание, бадминтон, теннис, гимнастика, танцы, медленный бег на средние дистанции и т.п.) рекомендуется при неосложненной миопии.

При миопии, осложненной ПВХРД, не рекомендуются физические упражнения, связанные с прыжками и поднятием тяжести, бег на время, кувырки, подтягивание.

Оптико-рефлекторные тренировки аккомодации

1. Тренировки аккомодации по Э.С. Аветисову — К.А. Мац проводят бинокулярно в условиях полной коррекции, в первые 3 дня — один раз, в остальные дни — два раза.

   При очень низких стартовых значениях относительной аккомодации упражнения проводят в щадящем режиме: используют для чтения более крупный текст, сокращают время упражнений, меняют минусовые линзы с шагом в 0,25 дптр. Для уточнения субмаксимальных нагрузок объем относительной аккомодации определяют каждые 3 дня.

   Оптимальным критерием эффективности таких тренировок служит повышение ЗОА. Курс состоит из 15-20 тренировок. Для закрепления эффекта рекомендуют проводить описанные ранее домашние упражнения.

2. Метод оптического микрозатуманивания по А.И. Дашевскому проводят для каждого глаза в отдельности.

   Длительность одной тренировки не более 15 минут для каждого глаза. Курс лечения 10 тренировок.

3. Метод дивергентной дезаккомодации по А.И. Дашевскому. Необходимое условие — стойкое бинокулярное зрение, противопоказание — экзофория для дали более 6,0 ∆ дптр.
4. Метод «раскачки» по В.В. Волкову — Л.Н.

   Колесниковой используют если не удается достичь повышения некорригированной остроты зрения вышеописанными методами. Лечение проводят монокулярно в условиях полной коррекции для дали.

5. Офтальмомиотренажер — релаксатор «Визотроник».

   Механизм действия: расслабляющее влияние «стеклянного атропина» или микрозатуманивания на цилиарную мышцу за счет положительных сферических и цилиндрических линз, а также эффекта дивергентной дезаккомодации, вызываемого призмами.

6. Аппарат медицинский для тренировок аккомодации глаза «Оксис» предназначен для тренировки аккомодации, уменьшения ПИНА, профилактики прогрессирования близорукости в домашних и амбулаторных условиях. Курс лечения включает 10 процедур, продолжительность каждой процедуры 10 мин.
7. Аппарат для тренировки аккомодации «Ручеек» может применяться с 3-4-летнего возраста.

Для профилактики прогрессирования миопии оптико-рефлекторные тренировки назначают 2 раза в год. Чередуют их с домашними тренировками и медикаментозным лечением.

Межрегиональная общественная организация «Ассоциация врачей-офтальмологов». Федеральные клинические рекомендации: Диагностика и лечение близорукости у детей. Москва, 2013. – 45 стр.

Федеральные клинические рекомендации. Диагностика и лечение близорукости у детей

Детская гимнастика для глаз и упражнения для улучшения зрения

В течение первых десяти лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагрузки (компьютер, чтение, телевизор), травмы, инфекции, неблагоприятная экология, и многих других.

Как же можно помочь формирующемуся детскому организму противостоять подобному влиянию внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у малыша?

• Любая двигательная активность помогает глазкам малыша лучше работать. Заставляйте ребенка больше бегать, прыгать, играть в подвижные игры. Занятия спортом тоже пойдут ему на пользу.
• Обязательно следите за осанкой ребенка. Ведь если ребенок сидит с «кривой» спиной, у него нарушается кровоснабжение головного мозга, которое, в свою очередь, провоцирует проблемы со зрением.
• Не допускайте, чтобы ребенок подолгу, не отрываясь, сидел перед телевизором или компьютером. Сидеть перед экраном лучше всего не сбоку, а прямо напротив. Нельзя также смотреть телевизор в темной комнате, так как глаз вынужден будет постоянно менять фокус и перенапрягаться, адаптируясь к свету.

Регулярно проводите с ребенком гимнастику для глаз

Зрительная гимнастика – одна из эффективных профилактических мер. Как и любая другая профилактика, она требует регулярных занятий, и соблюдения всех предписанных правил. Упражнения для детских глазок следует выполнять в течение 7-8 минут до и после занятий или работы за компьютером. Упражнения для расслабления глаз будут даны ниже.

Пальминг

Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу (хорошо, если вы сможете сесть на пятки на гимнастическом коврике, но можно сесть и на стул). Выпрямите позвоночник.

На вдохе медленно поверните глаза вправо («до упора», но без сильного напряжения). Не задерживаясь, на выдохе, верните глаза в исходное положение. Таким же образом поверните глаза влево. Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.

На вдохе посмотрите в правый верхний угол (приблизительно 45° от вертикали) и, не задерживаясь, верните глаза в исходное положение.

На следующем вдохе посмотрите в нижний левый угол и на выходе верните глаза в исходное положение. Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла.

После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд. Повторить упражнения, начав с левого верхнего угла.

1. Встаньте свободно, руки вдоль тела. Поднимите плечи как можно выше. Держа их в этом положении, отведите назад, по возможности как можно дальше и верните в исходное положение. Делайте круговые движения и плечами достаточно быстро. Повторите упражнения 10 раз.
2. То же, что и в упр.1, но в обратном направлении. Поднимите плечи как можно выше и отведите назад, затем переведите вперед, опустите, вернувшись в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
3. Опустите подбородок на грудь, шею расслабьте, затем поднимите голову и откиньте ее как можно дальше назад. Повторите упражнение 5-6 раз.
4. В положении сидя. Опустите подбородок на грудь, затем плавно поверните голову налево, откиньте назад, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5-6 раз в одном направлении и 5-6 раз в другом.
5. В положении сидя. Поверните голову как можно больше налево, вернитесь в исходное положение. Поверните голову как можно больше направо, вернитесь в исходное положение. Повторите повороты 5-6- раз в медленном темпе.

Повторяйте все упражнения регулярно, лучше по утрам!

Оценка статьи: 4.4/5 (129 оценок)