Упражнения для глаз при работе на компьютере и после работы — гимнастика для улучшения зрения, тренировка мышц глаза
Общие правила работы за компьютером Давайте разберемся, какие меры нужно предпринять, чтобы снизить нагрузку на зрительный аппарат, как создать оптимальные для работы условия, избежать возникновения патологий ока, спровоцированных длительным временем, проводимым за компьютером, рассмотим серию простых упражнений, призванных снять усталость с глаз. Составлены целые методики правильной работы, способствующие значительному снижению нагрузки на организм. В них …