Что делать, если на двух глазах плохое зрение? как улучшить?

Когда у человека портится зрение, в первую очередь он думает о том, можно ли восстановить его без операции. Коррекцию многие рассматривают как крайнюю меру — и неудивительно, поскольку любое хирургическое вмешательство подразумевает серьёзную нагрузку на организм.

На самом деле улучшить зрение можно — но лишь в том случае, если у вас выявлена слабая степень патологии. Кроме того, у многих изменения обусловлены сильным стрессом и хронической усталостью. С ними стоит побороться хотя бы для того, чтобы глаза пришли в норму.

Что собой представляют эффективные методы восстановления зрения, почему оно может ухудшиться, с чего начинать, если хочешь вылечиться — расскажем подробнее.

Основные причины ухудшения зрения

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Прежде чем подбирать подходящие упражнения для глаз для улучшения зрения, нужно понять, по какой причине вы стали хуже видеть. Их много, и все они делятся на две группы: врождённые и приобретённые.

Врождённые причины:

  • наследственная предрасположенность;
  • недоношенность;
  • патологии и дефекты глаз врождённого характера.

В таких случаях сильное ухудшение зрения можно предотвратить. Обычно с самого детства становится ясно, что ребёнок видит не так хорошо, как мог бы — и тогда его нужно показать специалисту, а также делать зарядку для глаз для восстановления зрения. Лучшие упражнения, само собой, подберёт врач.

Приобретённые причины:

  • проблемы с позвоночником — они, как правило, затрудняют кровообращение в области головы и глаз, и поэтому человек начинает видеть хуже;
  • постоянные переутомления — как раз от них очень хорошо помогает массаж глаз, особенно если вы часто работаете за компьютером;
  • вредные привычки — курение и употребление алкоголя тоже негативно сказывается на кровообращении;
  • постоянное нарушение правил гигиены глаз — например, работа при плохом освещении;
  • патологии инфекционного характера;
  • травмы и другие повреждения глаз;
  • неправильное питание — недостаток витаминов тоже негативно сказывается на зрении.

Гимнастика для глаз для улучшения зрения — далеко не единственный метод восстановления. Есть и другие, и велика вероятность, что вам они подойдут больше. Каждый случай индивидуален — и, чтобы понять, какие методы помогут вернуть вашему зрению былую остроту, лучше обратиться к специалисту.

Ортопедические методы

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Наиболее популярная категория — к ней относится ношение очков и контактных линз. Кому-то подходит только первый вариант, а линзы кажутся некомфортными, а другие чувствуют себя в них более чем хорошо. 

Какие именно очки или линзы подбирать — зависит напрямую от остроты вашего зрения. Например, некоторым достаточно очков для чтения или работы за компьютером, которые не надо носить на постоянной основе.

Восстановление посредством тренировки глазных мышц

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Это и есть те самые упражнения для глаз для восстановления зрения. Такая методика считается одной из наиболее эффективных — и не случайно: правильно подобранная гимнастика помогает и тем, кто просто регулярно переутомляется, и людям с врождёнными патологиями.

Среди упражнений наиболее популярны и действенны следующие:

  • укрепление глазных мышц — для этого нужно вращать глазами, сильно моргать, а также переводить взгляд справа налево и сверху вниз;
  • тренировка цилиарной глазной мышцы — сначала нужно смотреть на близко расположенный объект, а потом резко перевести взгляд вдаль;
  • массаж глаз — мягкий и неспешный, он лучше всего помогает расслабиться после рабочего дня за компьютером.

Лекарственные методы

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Хороший вариант, если подобрать подходящий препарат, который поддержит вашу зрительную систему и со временем поможет вернуть зрению былую остроту. В большинстве случаев лекарства назначают пациентам с близорукостью, дальнозоркостью, глаукомой и катарактой. 

Также вам могут назначить лекарство просто в качестве профилактики — например, если ваша работа связана с большой нагрузкой на глаза, но ухудшения пока нет.

Хирургические методы

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Лазерное восстановление зрения — это быстрая и эффективная операция. Она занимает всего 7-10 минут, а к прежнему образу жизни получается вернуться очень скоро. Конечно, такие меры принимают, когда другие методы оказываются бесполезными — но зато можно быть уверенным, что результат превзойдёт все ожидания.

В Клинике глазных болезней мы предлагаем только действенные и безболезненные способы восстановления зрения. В Уфе к нам может обратиться каждый, кому нужна помощь — позвоните и вы.

Добро пожаловать!

Пресбиопия

Оглавление

Пресбиопия, или возрастное изменение зрения, — патология, которая развивается у людей старше 40 лет. Ее вызывают нарушения аккомодации глаз, которые проявляются невозможностью четко видеть вблизи без очков. Термин «пресбиопия» произошел от двух греческих слов: presbus — пожилой человек и ōps — глаз.

Эта аномалия поддается лечению: преимущественно при подобном диагнозе прописывают лазерную коррекцию зрения, контактные линзы и очки с бифокальными или прогрессивными линзами.

В этой статье мы рассмотрим, что это такое — пресбиопия у взрослых, как проявляется это состояние и какие методы профилактики существуют.

Что это такое — пресбиопия у взрослых

Чтобы понять, что это такое — пресбиопия и как ее лечить, нужно разобраться в механизмах аккомодации глаза. Как работает фокусировка зрения на ближних и дальних объектах?

В процессе аккомодации участвуют хрусталик, цилиарная мышца и циннова связка. Чтобы человек мог ясно видеть объекты на разном расстоянии, происходит изменение формы хрусталика. Когда мы смотрим на удаленные объекты, цилиарная мышца расслабляется, а циннова связка напрягается.

При этом капсула с хрусталиком вытягивается, преломляющая сила глаза снижается, и лучи света точно фокусируются на сетчатке.

Если мы переведем взгляд на расположенный вблизи объект, то произойдет обратный процесс: циннова связка ослабится, цилиарная мышца напряжется, а форма хрусталика станет более выпуклой, тем самым создав условия для фокусировки.

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Начиная с 35-40 лет в глазах происходят дегенеративные процессы, приводящие к «возрастной дальнозоркости». Тогда-то и возникает вопрос, что это — пресбиопия и как ее лечить. По данным исследований, причин пресбиопии несколько:

  • потеря хрусталиком эластичности;
  • изменение кривизны хрусталика;
  • ослабление цилиарной мышцы.

В результате амплитуда аккомодации снижается. Пожилые люди не могут сфокусировать взгляд на ближнем объекте. Именно это состояние у взрослых и называется пресбиопией обоих глаз. Чем старше становится человек, тем больше отодвигается точка ясного видения. Если не используются средства коррекции, она может оказаться на расстоянии 1 м и больше.

Заболевание хорошо изучено, разработаны успешные алгоритмы диагностики и лечения. Код пресбиопии по МКБ10 — H52.4.

Симптомы пресбиопии обоих глаз

Как правило, первые признаки возрастной дальнозоркости проявляются в 40-45 лет. Ряд заболеваний приводят к раннему развитию симптомов: например, сахарный диабет, атеросклероз, гипертензия, гиповитаминоз. Провоцируют патологию операции на глазах, частые глазные инфекции и воспаления, чрезмерная зрительная нагрузка.

Основные симптомы пресбиопии на ранних стадиях следующие:

  1. Быстрое зрительное утомление при работе с предметами на близком расстоянии (чтение, работа за компьютером, вязание, письмо и т.д.). Утомление может проявляться головными болями, резью в глазах, болью в переносице и надбровьях, слезоточивостью, светобоязнью.
  2. Предметы вблизи становятся расплывчатыми. Хочется увеличить расстояние между ними и глазами или включить более яркое освещение.
  3. У людей с дальнозоркостью ухудшается зрение не только вблизи, но и вдаль. При этом пациенты с гиперметропией ощущают первые симптомы пресбиопии в возрасте 30-35 лет.
  4. Люди с близорукостью, напротив, могут долгое время не замечать проявлений пресбиопии глаз, поскольку незначительная потеря аккомодации компенсируется. Если степень миопии составляет -3-5 дптр, то средства коррекции могут и вовсе не понадобиться: достаточно будет снять очки.  

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Пресбиопия прогрессирует до 60-65 лет, после чего аккомодация становится равной нулю (т.е. ближняя точка четкого видения отдаляется на то же расстояние, где расположена дальняя точка).

Кстати, еще одно название пресбиопии в офтальмологии — это «болезнь коротких рук». Так патологию называют, поскольку рано или поздно без адекватной коррекции больному перестанет хватать длины рук, чтобы отодвинуть объект на достаточное для четкого восприятия расстояние.

Методы лечения пресбиопии

Пресбиопия нуждается в коррекции. Если не прибегнуть к консервативному или хирургическому лечению патологии, не только снизится качество жизни, но и может развиться макулодистрофия — заболевание сетчатки глаза, приводящее к необратимому снижению зрения.

На сегодня существует три наиболее популярных метода лечения пресбиопии глаз.

Бифокальные и прогрессивные очки

Принцип работы подобных очков заключается в том, что на линзе есть две зоны: одна нужна, чтобы смотреть вдаль, вторая — для предметов на близком расстоянии. Бифокальные линзы имеют своеобразный карман: он предназначен для ближней зоны и обычно располагается снизу.

У подобных изделий есть ряд недостатков: во-первых, у них нет зоны для среднего видения на среднем расстоянии, во-вторых, разделительная полоса между зонами создает визуальный дефект, в-третьих, переход между зонами неплавный, что приводит к быстрой утомляемости глаз и сложностям с привыканием к подобным очкам.

Читайте также:  Уколы при катаракте: можно ли улучшить зрение с помощью инъекций

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Более современный вариант очков, используемых при пресбиопии, — прогрессивные. У них три зоны: верхняя отвечает за дальние дистанции, средняя — за расположенные посередине и нижняя — за ближние. Самые лучшие прогрессивные линзы — индивидуальные.

Они изготавливаются под заказ и полностью адаптированы под конкретного человека: по специальным алгоритмам рассчитывается кривизна линзы, учитываются особенности оправы и ее посадки.

Премиальные линзы имеют минимальную толщину и все возможные виды защитных покрытий (гидрофобное, антибликовое, антистатическое, от UV-излучения и синего света и др.).

Ведущие производители прогрессивных линз — компании Zeiss, Hoya, Rodenstock, Essilor, Shamir. У каждого из брендов есть свои уникальные разработки.

Например, Rodenstock использует собственную программу для расчета параметров линз, чтобы они были идеально адаптированы к глазам.

А в прогрессивных линзах Hoyalux iD MyStyle V+ компания Hoya сделала упор на гармонизации бинокулярного зрения, в результате в очках достигается согласованная работа обоих глаз.

Мультифокальные контактные линзы

Для коррекции используются мультифокальные контактные линзы, которые обеспечивают высокую четкость зрения на разном расстоянии.

Как и бифокальные очки, они имеют несколько оптических зон: одну для рассматривания объектов вдали (как правило, она размещена сверху), вторую — для близкорасположенных (снизу).

Между двумя зонами есть четкая граница. Линза имеет срез, который препятствует вращению при моргании.

Мультифокальные линзы представлены в большом ассортименте. Вот одни из самых популярных вариантов:

Операции при пресбиопии

Наиболее популярные методы лазерной коррекции пресбиопии — технологии Supracor и Presbylasik. Операция проводится следующим образом: на центральной части роговицы за счет абляции ткани формируется дополнительная линза. Роговица становится мультифокальной, с несколькими фокусами, и позволяет отчетливо различать предметы на ближнем и дальнем расстоянии.

Еще один способ радикального лечения пресбиопии — при помощи искусственного хрусталика. Он представляет собой мультифокальную интраокулярную линзу (ИОЛ) и имплантируется в хрусталиковую сумку вместо «родного».

Профилактика пресбиопии

Обезопасить себя от развития пресбиопии невозможно: это естественный процесс, который рано или поздно настигает каждого человека. Однако отсрочить потерю хрусталиком эластичности и остановить прогрессирующее падение остроты зрения можно, если следовать следующим рекомендациям:

  • хотя бы раз в день выполнять гимнастику для глаз;
  • придерживаться сбалансированного рациона, содержащего фрукты, овощи, рыбу, мясо, молочные продукты, злаки;
  • принимать по назначению врача препараты с витаминами группы В, А, С, магнием, цинком, хромом;
  • избегать чрезмерных зрительных нагрузок, регулярно делать перерывы при работе за компьютером, чтении, письме;
  • cоблюдать рекомендации относительно правильного положения за столом и освещения рабочего места;
  • регулярно посещать офтальмолога для своевременной коррекции зрения.

Сеть «Линзмастер» приглашает на проверку зрения в один из салонов, расположенных в Москве, Санкт-Петербурге и 12 других городах России. Наши офтальмологи проведут диагностику, подберут оптимальные средства коррекции и предложат приобрести их по выгодным ценам.

Что делать, если стремительно падает зрение?

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Когда зрение ухудшается постепенно, это бывает трудно заметить. Наш хитрый мозг успевает приспособиться к изменениям, и человек не испытывает особых неудобств, а потому не беспокоится. Но если зрение падает резко — тут есть от чего запаниковать. Разбираемся, почему это могло произойти.

Необязательно произошел «сбой», возможно, это переутомление

Длительные чрезмерные нагрузки на глаза могут ненадолго, но очень сильно ухудшить зрение.

Например, если вы много часов неотрывно работали или играли за компьютером, долго изучали информацию с небольшого экрана смартфона, посмотрели несколько фильмов подряд.

Глазам неизбежно станет сложнее фокусироваться, контуры предметов будут размываться, даже может измениться цветовосприятие. Значит, пора отдохнуть!

Похожая ситуация может возникать на фоне сильного стресса или общего переутомления, при систематическом недосыпании, истощении нервной системы.

Падение зрения в этих случаях закономерно — и временно. После полноценного отдыха зрение должно вернуться к прежним показателям. Как помочь глазам быстрее восстановиться после перенапряжения, мы писали в этой статье.

Но если вы замечаете, что зрение ухудшается с периодичностью или стабильно падает на протяжении какого-то времени — значит, есть серьезная патология и следует обратиться к врачу.

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить? Если вы замечаете, что зрение падает — не занимайтесь самолечением! Так можно спровоцировать тяжелые осложнения.

Не стоит заниматься самолечением, поскольку стремительное ухудшение зрения обусловлено острой формой протекания болезни, и нужно как можно быстрее обследовать состояние зрительной системы, приступить к терапии, чтобы не допустить развития тяжелых осложнений.

Симптомы, которые должны насторожить

Самым главным симптомом является, конечно, сама по себе внезапность ухудшения зрения. Человеку вдруг становится трудно фокусировать взгляд на предметах вдали и вблизи. Фокус сложнее удержать, контуры размываются. Могут проявляться и другие симптомы:

  • сужение поля видимости;
  • мутность изображения, пелена;
  • искры, вспышки, мушки перед глазами;
  • двоение контуров предмета;
  • плохое зрение ночью и в сумерках;
  • покраснение глаз;
  • боль в глазах;
  • боль или напряженность в височной зоне;
  • головные боли;
  • слабость в теле и конечностях.

Зрение может упасть только на одном глазу. И это — серьезный повод обратиться к специалисту, проверить зрительную систему.

Симптомы могут периодически отступать, слабеть, потом возвращаться. Иногда зрение падает только на одном глазу. И тогда симптомы проявляются с пораженной стороны.

Основные причины резкого ухудшения зрения

Этиология падения зрительной функции может быть разной. Условно причины можно разделить на офтальмологические и прочие.

Травмы и физическое напряжение в сочетании с врожденной или приобретенной патологией сосудов часто провоцируют падение зрения — например, большие спортивные нагрузки, затяжная родовая деятельность. Нарушается питание тканей глаза, и зрение падает.

Офтальмологические причины:

  • травмы зрительных органов — повреждение инородными предметами, химические ожоги, чрезмерная инсоляция;
  • кровоизлияние в стекловидное тело или в сетчатку;
  • отслойка, разрывы сетчатки (особенно опасны в центральной зоне);
  • макулодистрофия (недостаточное питание сосудов центра сетчатки приводит к нарушению центрального зрения);
  • оптическая нейропатия (зрительный нерв атрофируется);
  • инфекционные заболевания глаз (кератит, бленнорея и прочие);
  • диабетическая ретинопатия (при сахарном диабете поражаются мелкие сосуды, в том числе и сосуды глаза, и зрение со временем неизбежно падает).

Другие факторы ухудшения зрения (их очень много, выделим основные):

  • нарушение кровообращения в мозгу;
  • остеохондроз;
  • повреждения основания черепа;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования в районе гипофиза;
  • токсическое воздействие наркотических веществ, некачественного алкоголя;
  • гормональные нарушения различного характера.

Что делать, если зрение стремительно падает?

Идти к врачу! Только специалист сможет разобраться в причинах произошедшего и назначить грамотное лечение.

Перед визитом к офтальмологу постарайтесь устроить глазам отдых: отказаться от просмотра телевизора, не читать при плохом освещении, сократить работу на компьютере до минимума. Это поможет не только приостановить ухудшение зрения, но и даст возможность врачу более достоверно определить причину.

Если вы пережили сильный стресс, больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь, чтобы сон был более 8 часов.

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Лечение

Во время осмотра врач оценивает общее состояние пациента, проводит комплексную офтальмологическую диагностику. Даже если зрение падает только на одном глазу, другой глаз также будет тщательно обследован.

В зависимости от клинической картины заболевания врач назначит прием медикаментов. При определенных деструктивных процессах (например, отслойка сетчатки, макулодистрофия и других) потребуется хирургическое вмешательство.

Если проблема лежит за пределами офтальмологии, врач направит к другому специалисту. Возможно, усилия разных специалистов нужно будет объединить и разработать совместное лечение. Самое главное, успеть купировать острое течение болезни и не допустить развития осложнений. Чем скорее терапия начнется, тем больше шансов на успешное восстановление зрения.

Будьте внимательнее к своему здоровью.

Хорошего вам зрения!

Как улучшить зрение? Методы восстановления зрения в домашних условиях

По различным оценкам, миопия, то есть близорукость, встречается у каждого четвертого или даже каждого третьего человека. Люди недостаточно четко видят предметы, которые находятся на сравнительно большом расстоянии от них.

Есть и те, у кого диагностируется гиперметропия или дальнозоркость, то есть они недостаточно четко видят то, что расположено рядом с ними. У тех, кому исполнилось 40-45 лет, начинает развиваться так называемая возрастная дальнозоркость – пресбиопия.

Неудивительно, что людей интересует вопрос, как улучшить зрение. Без очков это вряд ли получится сделать, равно как и при помощи капель.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Основные методы улучшения зрения – это:

  • коррекция зрения с помощью очков или контактных линз;
  • хирургическое вмешательство.

Поэтому первое, с чего вы должны начать, это визит к специалисту.

Существует множество ненаучных способов, как улучшить зрение при близорукости и других недугах, в том числе обещающих впечатляющие результаты, которых, якобы, можно достичь в кратчайшие сроки. Говорят, что восстановить зрение при помощи упражнений – вполне реально. На самом деле эффективность таких методик ничем не подтверждена.

Читайте также:  Лазерная коагуляция сетчатки глаза - методика выполнения, послеоперационный период, отзывы и цены

Никакие упражнения не способны воздействовать на основные причины близорукости или дальнозоркости – неправильную форму глазного яблока и слабую преломляющую силу роговицы или хрусталика.

К тому же в некоторых ситуациях, например при неврологических заболеваниях, отслойке сетчатки или нарушении работы глазодвигательных мышц, гимнастику для глаз вообще нельзя делать.

То же самое касается употребления пищи, богатой витаминами и микроэлементами, полезными для глаз, или специально подобранных витаминных комплексов. Полезные вещества могут улучшить кровоснабжение и питание глаз, воспрепятствовать возникновению различных глазных заболеваний. Но они никак не повлияют на имеющуюся у вас степень дальнозоркости, близорукости или астигматизма.

Содержание

Возможностей современной медицины достаточно, чтобы найти оптимальную коррекцию нарушений зрения. Корригирующие методы применяются не только в случае дальнозоркости или близорукости.

Например, для коррекции астигматизма используют специальные торические линзы. Очки с прогрессивным дизайном пригодятся тем, кто недостаточно четко воспринимает предметы и вдали, и вблизи.

Установленные в них линзы позволяют комфортно видеть:

  • на большом расстоянии;
  • вблизи – например, если вы хотите почитать;
  • на средней дистанции – например, если вам нужно работать за компьютером или посмотреть телевизор.

Благодаря этому вам не понадобится несколько очков с разными оптическими свойствами. Очки можно подобрать в соответствии с вашим образом жизни, увлечениями. Так, людям, занимающимся спортом, пригодятся специальные спортивные очки для езды на велосипеде или для катания на горных лыжах, а водителям – поляризационные очки, защищающие от бликов.

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Важно подобрать правильные очки

Можно услышать мнение о том, будто бы очки ухудшают зрение.

Это может происходить, если человек пользуется очками с неправильной для него коррекцией: берет чужие очки, покупает готовые или вовремя не обновляет рецепт и продолжает носить очки, уже являющиеся для него слабыми. Поэтому очень важно, чтобы подбором очков занимался специалист. Представление об ухудшении зрения из-за ношения очков также связано с тем, что:

  • люди пожилого возраста нередко замечают, что со временем для четкого зрения им требуются все более сильные линзы, но это объясняется снижением эластичности хрусталика и возрастными изменениями аккомодационного аппарата, который отвечает за фокусировку на разном расстоянии;
  • человек, долго носивший очки, а затем снявший их, может считать, что теперь видит хуже, чем прежде, – это ощущение возникает из-за того, что мозгу требуется некоторое время на адаптацию к нечеткости изображения.

Найди ближайший салон оптики

Операции по коррекции зрения

Есть множество методик, позволяющих улучшить зрение при помощи хирургического вмешательства. Это, в частности:

  • коррекция поверхности роговицы с помощью лазера, благодаря чему фокус изображения смещается на сетчатку – применяется при близорукости, дальнозоркости и астигматизме;
  • удаление хрусталика и имплантация на его место интраокулярной линзы необходимой оптической силы является основным методом лечения при возрастных помутнениях хрусталика (катаракте), когда зрение снижено до критического уровня, человек различает только свет, а в молодом возрасте может использоваться при любом нарушении зрения, если нет возможности выполнить лазерную коррекцию;
  • имплантация в дополнение к хрусталику интраокулярной линзы факичного типа, выполняющей функцию коррекции зрения, – применяется при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.

Необходимо иметь в виду, что:

  • хирургическое вмешательство рекомендуется проводить в возрасте от 18 лет и старше, и только в виде исключения в отдельных сложных ситуациях операции делают детям;
  • хирургическое вмешательство допустимо только при стабильном зрении, а прогрессирующая близорукость или дальнозоркость являются противопоказаниями к проведению операции.

«Ложная близорукость» и ее лечение

Нарушение аккомодации, или «ложная близорукость», – снижение зрения, которое часто возникает в результате повышенной зрительной нагрузки. Чаще всего его вызывают длительное нахождение у экрана компьютера и просмотр телевизора, работа с документами и чтение книг.

Дополнительными факторами, влияющими на возникновение «ложной близорукости», могут быть неправильная организация рабочего места, в том числе неправильная осанка во время работы и недостаток освещения, несбалансированное питание, недостаток отдыха и физической активности.

Повышенная зрительная нагрузка ведет к тому, что цилиарная (ресничная) мышца перестает реагировать на изменение фокусного расстояния. Это может сопровождаться недостаточностью ее кровоснабжения.

После длительной работы на близком и среднем расстоянии глаза не могут сфокусироваться на предметах вдали.

Так, например, человек, вышедший из офиса после завершения рабочего дня, не может разглядеть номер подходящего к остановке автобуса.

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Не засиживайтесь весь день перед монитором, делайте зарядку для глаз между перерывами

Это напоминает миопию, но, в отличие от нее, данное нарушение зрения является обратимым. Поэтому его и называются «ложной близорукостью».

Как проходит лечение ложной близорукости? В некоторых случаях достаточно просто отдохнуть, и острота зрения восстановится самостоятельно. Если же этого не происходит, офтальмологи назначают капли, расслабляющие цилиарную мышцу.

Для профилактики спазма аккомодации рекомендуется:

  • выполнять специальную гимнастику для глаз, например классическое упражнение «20/20/20» – каждые 20 минут необходимо прерывать работу, переводить взгляд на предмет, находящийся примерно в 20 футах (6 метрах) от вас, и смотреть на него в течение 20 секунд, что способствует расслаблению аппарата аккомодации;
  • правильно организовать рабочее место – обеспечить качественное освещение, отрегулировать офисное кресло так, чтобы верхняя кромка монитора была на уровне ваших глаз или чуть ниже;
  • делать перерывы в работе, больше дышать свежим воздухом, делать физические упражнения;
  • использовать увлажняющие капли для глаз, которые могут снизить напряжение, вызванное значительной зрительной нагрузкой.

Отдельным вариантом нарушения аккомодации может быть спазм аккомодации. Причиной в этом случае является не только регулярное зрительное перенапряжение и утомление, но и сильный стресс – изменения на работе, в школе, в личной жизни. Снижение зрения при спазме более ощутимо, чем при простом нарушении аккомодации, а для лечения зачастую также требуется помощь психотерапевта.

С каким бы нарушением зрения вы ни столкнулись, – с истинной или ложной близорукостью, гиперметропией или пресбиопией, астигматизмом – не следует заниматься самолечением и использовать ненаучные методики, обещающие невероятные результаты.

Обратитесь к врачу-офтальмологу, опытный специалист проведет обследование, определит причину ваших проблем со зрением и предложит оптимальные методы их решения.

Помните – в домашних условиях зрение едва ли можно улучшить, поэтому помощь специалиста в данном вопросе крайне важна.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Миопия – «страшный зверь», или не все так плохо, как кажется?

Миопия (более знакома всем как близорукость) – это состояние оптики глаза, при котором человек плохо видит вдаль.

Правильно будет отметить, что это не болезнь, а особенность строения человеческого глаза, размеры которого превышают среднестатистическую норму, или же глаз обладает повышенной преломляющей способностью за счет «крутой» (иначе говоря, «выпуклой») роговицы глаза (передней прозрачной поверхности глаза).

Так сложилось, что вся планета эволюционирует в сторону миопии, т.е. с каждым годом число близоруких растет в геометрической прогрессии. Но при всей этой устрашающей статистике офтальмологи всего мира по сей день ломают голову о причинах возникновения миопии, а также над способами профилактики и лечения этого состояния.

А теперь немного о хорошем: так сложилось, что в нашей стране «дела» с миопией обстоят не так «плохо», как например, в странах Восточной и Юго-восточной Азии, где распространенность миопии достигает порядка 84% у учащихся старших классов (т.е. из 10 учеников — 8 близоруких).

И в большинстве своем нашим деткам (спросите, почему деткам? — потому что в основном именно в детском возрасте прогрессирует миопия) ничего не грозит, за исключением необходимости пользоваться очками для получения хорошего зрения. Лишь небольшой процент случаев миопии нуждается в активных действиях со стороны офтальмологов – это детки с быстро прогрессирующей миопией (более 1 Дптр/год).

И здесь возникает извечный вопрос «что делать?» Как уже было сказано выше, до сих пор все причины возникновения миопии не сформулированы. Наследственная предрасположенность рассматривается, как одна из основных. В этом случае немаловажную роль имели бы профилактические меры.

В качестве профилактики миопии доказана роль прогулок на свежем воздухе под воздействием солнечного света (в глазу происходят сложные физико-химические реакции, тормозящие рост глаза). Часто в качестве «угрозы» рассматриваются различные электронные гаджеты.

Так вот на сегодняшний день убедительных данных в пользу этой «теории» до сих пор не найдено, ученые больше склоняются к дефициту тех самых «полезных прогулок на свежем воздухе» в счет проведения времени за гаджетами. Также отмечается роль необходимости частых перерывов во время работы с этими устройствами, нежели сокращение до минимума контакта с ними.

Говоря о лечении уже развившейся и быстро прогрессирующей миопии, надо отметить, что в этом вопросе, к сожалению, взгляды отечественных офтальмологов расходятся с общепринятыми в мировой офтальмологии.

На сегодняшний день достоверно доказанными и эффективными (эффективность по разным научным данным порядка 40-60%; не 100%, увы, но и это успех!) являются 2 метода: лечебная атропинизация и ортокератологические линзы.

Читайте также:  При помощи какой линзы корректируют дальнозоркость

Поговорим вкратце о каждом.

Атропинизация – это ежедневное закапывание в глаза капель атропина в определенной концентрации (на сегодняшний день рекомендуемой концентрацией является -0.01%).

Это лечение длительное (не редко, более года, а то и двух лет) с минимальным процентом (практически «0») побочных эффектов по результатам многих зарубежных многолетних исследований. И этот метод считается самым эффективным и безопасным методом лечения прогрессирующей миопии на сегодняшний день.

Однако, этот «волшебный» метод до сих пор не зарегистрирован в нашей стране в качестве рекомендуемого метода лечения прогрессирующей миопии. Увы и ах!..

Ортокератологические линзы (ОК-, ночные линзы) – это метод коррекции зрения, который также показал успешные результаты в решении вопроса торможении миопии. Эти линзы надеваются на ночь, в течение которой меняется профиль роговицы (вернее, эпителия роговицы), в результате чего изменяется оптика глаза, и после снятия линз человек видит хорошо без необходимости в дополнительных очках или линзах.

Но этот эффект обратим, и необходимо ежедневное надевание линз на ночь для получения хорошего зрения в течение всего последующего дня. И главное – использование этих линз сопряжено с риском инфекционных осложнений на глазах. Но при соблюдении всех гигиенических норм использования, чистки, хранения этих линз, этот риск сводится к минимуму. Данный метод разрешен и рекомендован в нашей стране.

И, конечно же, нельзя умолчать об отечественных рекомендациях: склеропластика (хирургическое «укрепление» заднего отдела глазного яблока), аппаратное лечение (тренажеры для глаз), использование капель (как например, Ирифрин), гимнастика для глаз – эти методы не нашли свое место в общепринятых во всем мире «доказательных» рекомендациях по профилактике и лечению прогрессирующей миопии. И нигде, кроме как в нашей стране (возможно, еще и в некоторых странах бывшего СНГ), не применяются.

Всем добра и хорошего зрения!

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Филип Барлоу, художник в своих работах отразил картину мира близорукого человека (www.philipbarlow.com)

Что делать, если на двух глазах плохое зрение? Как улучшить?

Гасанова Замира Эльмановна врач-офтальмолог

Нечеткое зрение в одном или обоих глазах — новости Клиники доктора Куренкова

Размытое зрение – это когда зрение теряет свою остроту, и вместо четкой картинки вы видите мутное изображение. Предметы как-будто не в фокусе и имеют смазанные очертания.

Весьма логично, что такая проблема вызывает опасения. Причин у размытого зрения множество. Это может быть близорукость, дальнозоркость, астигматизм, пресбиопия, все эти неполадки со зрением относятся к аномалии рефракции. Иногда потеря четкости картинки может быть свидетельством опасных заболеваний и неврологических расстройств, которые нельзя оставлять без внимания.

Если у вас появились проблемы со зрением, то первым делом мы идем к врачу, он проверит ваши глаза по всем параметрам и определит, нужно ли лечение. Очень важно проверять глаза комплексно.

Причины потери четкости зрения и как это вылечить

Близорукость или миопия: В этом случае вы чувствуете в глазах излишнее напряжение, вплоть до головной боли. Может появиться косоглазие и размытое зрение в одном глазу или сразу в обоих.

Способы лечения – ношение очков, контактных линз, хирургические методы типа операций LASIK или фоторефракционная кератэктомия.

Дальнозоркость: в этом случае вы отлично видите предметы вдали, но вот вблизи – нет. Чтобы рассмотреть предмет вблизи, вам приходится напрягать зрение. Глаза в этом случае очень устают. Способы лечения аналогичны миопии –  очки, контактные линзы или рефракционная хирургия глаза.

Астигматизм: Если у вас проблемы с различением объектов как вблизи, так и вдали, это может быть признаком астигматизма. Ее причина – деформированная форма роговицы.

В этом случае лучи света не фокусируются на сетчатке, а значит, четкая картинка не складывается, расстояние до предмета в этом случае не имеет значения.

Методы лечения – очки, линзы, хирургия.

Пресбиопия: Это заболевание – следствие естественного устаревания организма. И если ваш возраст превысил отметку сорока лет, пусть вас не удивляет, что вам трудно читать текстовые сообщения на телефоне, мелкий шрифт на упаковке.

В качестве лечения врач может выписать вам очки для коррекции аномалий рефракции и пресбиопии. Очень важны такие дополнительные опции в очках, как антибликовое покрытие и фотохромные линзы.

Чтобы получить больше информации о том, какие очки лучше всего подобрать, обратитесь к своему окулисту.

Хронический синдром сухого глаза: Если у вас часто пересыхают глаза, то это может стать причиной того, что картинка время от времени будет терять свою четкость.

В качестве лечения этого недуга врач порекомендует вам искусственные слезы – это капли, оказывающие смазывающий эффект.

Если ситуация очень серьезная, тогда доктор пропишет рецептурные медикаменты или специальные пробки, вставляемые в слёзный канал – они имеют несколько названий – обтураторы, окклюдеры слезных точек.

Беременность: когда женщина ожидает появления ребенка, ее организм нередко выдает удивительные реакции, в их числе и проблемы со зрением – нечеткая картинка или двоение в глазах.

Виноваты во всем гормоны – они способны влиять на форму и толщину роговицы. Все это приводит к тому, что зрение становится размытым.

Нередко помутнение зрения – последствие сухости глаз, что тоже часто случается во время беременности.

Глазные мигрени или мигренозные головные боли:

Мигрень – состояние крайне неприятное, но не опасное в общем и целом. Из симптомов можно выделить появление пелены перед глазами, мерцание света и светящихся зигзагов.

Плавающие мушки: вы можете ощущать проблемы со зрением, когда перед глазами плавают какие-то непонятные мушки.

Очень часто такая проблема появляется с возрастом: гелеобразное стекловидное тело глаза с годами теряет свою плотную структура и становится более жидким.

Крошечные кусочки ткани внутри него отправляются в свободное плавание по глазу и  отбрасывают на сетчатку тени, отчего мы и видим плавающие объекты.

Нечеткое зрение после оперативного вмешательства типа LASIK: после проведения рефракционной хирургии зрение может быть нечетким. Но этот неприятный эффект проходит через несколько дней. Однако потребуется несколько больше времени, чтобы зрение вернулось в норму.

Глазные капли и лекарства: причиной нечеткой картинки, а также раздражения глаз могут стать капли для глаз, а точнее консерванты, которые входят в их состав.

Сухость глаз и помутнение зрения могут быть следствием употребления гистаминных препаратов. Эти побочные эффекты обычно указываются в инструкции к медикаментам.

Если вы не знаете, почему у вас размытое зрение, можете задать этот вопрос врачу, и тот выяснит, не «побочка» ли это от каких-либо лекарственных средств.

Бесконтрольное ношение контактных линз: Обычно носить линзы можно  течение короткого периода времени, этот срок указывается на самих линзах, но очень часто мы пренебрегаем этими рекомендациями. Если носить контактные линзы слишком долго, в них накапливаются загрязнения, в том числе белковые. Это не только может стать причиной размытости зрения, но и глазной инфекции.

Расплывчатое зрение как симптом опасных проблем со зрением

Заболевания глаз: если вам за 60 лет, и вы ощущаете, что ваше зрение резко затуманилось есть риск, что у вас образовалась макулярная дырка –  разрыв сетчатки. Следствием многих заболевания глаз может стать необратимая потеря зрения, поэтому стоит сразу же обращаться в больницу, если вы почувствовали, что зрение резко ухудшилось.

Катаракта: Это заболевание опасно тем, что если его не лечить, можно полностью ослепнуть. Симптомы катаракты – помутнение зрения, блики и ореолы вокруг света ночью, решение –  операция по удалению катаракты и искусственный хрусталик. Эти операции восстановят потерянное зрение.

Глаукома: симптомы – нечеткая картинка и «туннельное зрение». Очень важно вовремя начать лечение, поскольку иначе можно полностью потерять способность видеть.

Возрастная дегенерация желтого пятна: В ходе этого недуга вы страдаете не столько от нечеткости картинки, сколько от того, что изображение становится деформированным –  прямые линии идут волной или становятся прерывистыми. Это возрастное заболевание опять же опасно тем, что можно полностью ослепнуть.

Диабетическая ретинопатия: диабет может привести к диабетической ретинопатии, это опасное заболевание, при котором серьезные повреждения получает сетчатка глаза.

Сердечно-сосудистые заболевания и другие системные заболевания: нечеткое зрение может быть сигналом начала такого крайне опасного заболевания как инсульт или кровоизлияние в мозг. А еще это может быть первым звоночком рассеянного склероза. Поэтому если вы резко ощутили, что зрение потеряло четкость или у вас двоится в глазах, нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Источник: https://www.allaboutvision.com/conditions/blurry-vision.htm

Размытое зрение в одном или обоих глазах

Эйми Родригес; проверено оптометристом Гэри Хейтингом

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector