Витамины для глаз для улучшения зрения

Глаза, как и другие органы, нуждаются в минеральных веществах и витаминах. Эти элементы нужны для нормального зрения, укрепления нервной ткани (зрительного нерва) и сосудов. При их недостатке возможно развитие заболеваний (гемералопии, дистрофии и помутнения роговицы, воспаления). Витамины для глаз помогают предупредить эти осложнения.

Последствия от недостатка витаминов для глаз

При развитии гиповитаминоза и недостатке минералов возможны следующие последствия:

Ксерофтальмия возникает вследствие недостатка витамина А в организме.

1. Ксерофтальмия (сухость глаз). Данное состояние развивается в результате гиповитаминоза A (недостатка ретинола). Ксерофтальмия проявляется непереносимостью яркого света, расплывчатостью предметов, жжением, болью, покраснением глаз, чувством присутствия песка и быстрой утомляемостью. Симптомы усиливаются в вечернее время.
2. Катаракта (помутнение хрусталика). Данная патология характеризуется нарушением преломления света и ухудшением зрения. Симптомами катаракты являются мелькание мушек перед глазами, ухудшение видения предметов в ночное время, туман перед глазами, нарушение цветовосприятия и двоение предметов.
3. Кератоконъюнктивит (сочетанное воспаление роговицы и конъюнктивы). Проявляется зудом, жжением, светобоязнью, слизисто-гнойными выделениями, покраснением и ощущением присутствия инородного тела в глазу. Поражение чаще всего двустороннее.
4. Гемералопия (куриная слепота). Патология проявляется ухудшением сумеречного зрения, дискомфортом, сужением полей зрения и сухостью. Причиной гемералопии является нарушение синтеза пигмента родопсина, который находится в палочковидных клетках. Причина — дефицит ретинола (витамина A).
5. Хронический конъюнктивит. Проявляется тяжестью век, жжением, слезотечением, светобоязнью, быстрой усталостью глаз при работе и выделениями.
6. Макулодистрофия (поражение центральной части сетчатой оболочки). Главный симптом — снижение зрения.
7. Отек век.
8. Сухость роговицы.
9. Кровоизлияние в сетчатку. Возникает вследствие повышения ломкости капилляров на фоне гиповитаминоза C.
10. Глаукома. Характеризуется поражением зрительного нерва, повышением глазного давления и ухудшением зрения. Развивается при дефиците витамина B2 (рибофлавина).

Самые подходящие микроэлементы и витамины

Детям и взрослым требуются следующие вещества:

Влияние витамина А (ретинола) на здоровье глаз.

1. Витамин A (ретинол). Это жирорастворимый витамин. Он находится в цветных овощах (моркови, зелени, сладком перце, луке, тыкве), фруктах, ягодах и травах. Суточная норма потребления ретинола составляет 900 мкг.
2. Аскорбиновая кислота (витамин C). Нормализует кровоснабжение, укрепляет мелкие кровеносные сосуды (капилляры), способствует образованию коллагена, отвечает за регенерацию тканей глаза, снижает риск развития катаракты и глаукомы.
3. Тиамин (витамин B1). Этот витамин облегчает передачу импульсов от мозга через зрительный нерв к структурам глаз. Тиамин поддерживает внутриглазное давление. Он содержится в крупах, хлебе, рыбе и морепродуктах, орехах, бобовых, сушеных травах. Норма потребления — 1,5 мг/сутки.
4. Цианокобаламин (витамин B12). Улучшает работу нервной ткани в области глаз. Цианокобаламином богаты печень, рыба, морепродукты, яйца, сметана, молоко и мясо (баранина, свинина). Норма потребления в сутки равна 3 мкг.
5. Лютеин. Вещество из группы каротиноидов. Источниками лютеина являются продукты растительного происхождения. Этот микроэлемент предупреждает помутнение хрусталика.
6. Калий.
7. Цинк, его рекомендуют принимать ежедневно. Им богаты мясо и печень, крупы (овсянка, гречневая и ячневая), бобовые (горох, фасоль).
8. Селен. Содержится в рисе, кукурузе, капусте, чечевице, фасоли, орехах, горохе и пшенице.
9. Кальций.
10. Медь.
11. Зеаксантин. Пигмент каротиноидной группы, содержащийся в центральной зоне сетчатки (макуле).
12. Антоцианы.
13. Токоферол (витамин E).
14. Гиалуроновая кислота.

Какие бывают формы выпуска

Препараты выпускаются в следующих формах:

• растворе;
• каплях;
• драже;
• таблетках;
• капсулах.

Они принимаются перорально (внутрь) или закапываются в глаза.

Список лучших витаминных комплексов для зрения

Нужно принимать не отдельно какой-то витамин, а комплексные препараты, содержащие все необходимые вещества.

При выборе учитываются возраст человека, противопоказания.

Для взрослых

В перечень недорогих и эффективных офтальмологических витаминных средств, которые помогут предупредить миопию (близорукость) и улучшить зрение, входят:

Витаминный комплекс Нутроф Тотал эффективно улучшает зрение.

1. Нутроф Тотал (капсулы). В состав включены омега-3, витамин C, зеаксантин, лютеин, цинк, токоферол, медь, экстракт красного винограда и селен. Препарат обладает антиоксидантным действием. Используется в качестве БАД. Противопоказания включают непереносимость, беременность и период лактации. Пьют по 1 таблетке 1 месяц. Перед приемом препарата нужно проконсультироваться у врача.
2. Аевит. Выпускается в капсулах. Содержит токоферол и ретинол. Препарат способствуют образованию зрительного пигмента, нормализует темновую адаптацию человека, повышает устойчивость клеток к гипоксии, улучшает состояние сосудов, а также положительно влияет на состояние кожи, мышц и костей. Аевит назначается при гиповитаминозе A и E, повышенной потребности в этих веществах, ксерофтальмии, кератомаляции (размягчении роговицы) и гемералопии. Противопоказания включают возраст до 18 лет, вынашивание и кормление ребенка.
3. Черника Форте Эвалар. Содержит чернику, витамины С, P, B1, B2, B6 и цинк. Активные компоненты препарата улучшают остроту зрения, нормализуют темновую адаптацию (сумеречное зрение), способствуют образованию родопсина, усиливают кровоснабжение органа зрения, поддерживают оптимальное внутриглазное давление, укрепляют стенки сосудов, оказывают защитное действие и способствуют проведению света. Препарат принимают 2-4 месяца с интервалом 10 дней по 2 таблетки дважды в день (взрослые и подростки).
4. Фокус. БАД, содержащая ретинол, витамины E, C, B2, бета-каротин, лютеин, ликопин, антоцианы, цинк. Назначается с целью профилактики гиповитаминозов и при дефиците в организме витаминов. Возможны нежелательные эффекты в виде аллергии. Нельзя принимать данный препарат одновременно с другими витаминами со сходным составом. Дозировка определяется в зависимости от возраста человека.
5. Ретинола ацетат (капсулы и раствор). Главный компонент препарата — витамин A. Он обеспечивает адаптацию к темноте, нормальную дифференцировку клеток, тормозит кератинизацию (ороговение), омолаживает клетки. Данные витамины назначаются при гиповитаминозе A и авитаминозе, ретините (воспалении сетчатки), ксерофтальмии, кератомаляции, гемералопии и экземе век. Противопоказания включают 1 триместр беременности, непереносимость, панкреатит и желчнокаменную болезнь. В 1 капсуле 5000 МЕ активного вещества. При гиповитаминозе назначают до 33000 МЕ в сутки.
6. Оксиал. Содержит гиалуроновую кислоту. Способствует увлажнению слизистой глаз. Препарат подходит тем, кто подолгу работает за компьютером. Используется в форме раствора во флаконах для закапывания в глаза. Вводят по 1-2 капли 1 раз в день. При ношении линз режим применения не меняется.
7. Лютеин-Комплекс (таблетки). В составе имеются витамин C, лютеин, токоферол, бетакаротен, ретинол, минералы (медь, селен, цинк), таурин, антоцианы, лютеин, увлажняющий агент и вспомогательные компоненты. Показания включают близорукость (миопию), усталость глаз, интенсивную инсоляцию, работу при ярком освещении и вождение автомобиля в ночное время. Пьют по 1-2 таблетке в день в течение 1 месяца.
8. Витрум Вижн Форте. Содержит чернику, витамин E, цинк, антиоксидантные каротиноиды, селен, рутозид, бетакаротен, рибофлавин и витамин C. Препарат делает сосуды более прочными, защищает ткани от продуктов окисления, улучшает зрение (особенно у близоруких). Назначается при ретинопатии на фоне сахарного диабета, зрительном утомлении, близорукости, дистрофии сетчатой оболочки, после операций и нарушении темновой адаптации. Пьют по 1 таблетке 2 раза в день.
9. Стрикс. Препарат растительного происхождения, содержащий экстракт черники и бетакаротен. Способствует восстановлению тканей, усиливает остроту зрения, стимулирует образование родопсина, повышает адаптацию глаз к темноте, оказывает ангиопротекторное действие, нормализует кровоток в области сетчатой оболочки. Показан при дистрофии сетчатки, ретинопатии, гемералопии, близорукости, глаукоме и утомлении.
10. Доппельгерц Актив витамины для глаз с лютеином. Лютеинсодержащий препарат в форме БАД. Защищает ткани органа зрения от ультрафиолета и продуктов окисления, обеспечивает аккомодацию глаза, нормализует зрение, предупреждает помутнение хрусталика и глаукому, улучшает дневное и ночное зрение. Назначается взрослым по 1 капсуле в день. Принимают после еды в течение 1 месяца.
11. Окувайт Форте. Эти поливитамины назначаются с целью восполнения недостатка витаминов, каротиноидов и минералов. Препарат противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью, кормящим и беременным. Взрослым назначают по 1 таблетке 1 раз в день. Препарат пьют во время еды.
12. Витрум Вижн. Комплексная добавка. В состав входят зеаксантин, медь, витамин C, токоферол, цинк, витамин A и лютеин. Препарат предупреждает катаракту и дегенерацию сетчатки. Используется при нарушении темновой адаптации и усталости глаз. Форма выпуска — таблетки с пленочной оболочкой. Принимают 2 раза в день.
13. Компливит Офтальмо. Содержит минералы, каротиноиды, фолиевую кислоту, рутозид и пиридоксин. Назначается с целью профилактики гиповитаминоза и нехватки минералов, в случае гемералопии и зрительного утомления. Длительность приема — 3 месяца. Возможны повторные курсы. Иногда возникают побочные реакции в виде аллергии.
14. Биоритм Зрение. Добавка в форме набора 2 видов таблеток. Первый содержит ретинол, токоферол, цинк, таурин, черничный экстракт, зеаксантин, лютеин и антоцианы. Пьют их утром. В состав второго вида БАД входит гесперидин, витамин C, никотиновая кислота, магний, тиамин, рибофлавин, пиридоксин.
15. Виталюкс Плюс. БАД, содержащая докозагексаеновую кислоту, витамин C, каротиноиды, цинк, медь, токоферол. Уменьшает усталость глаз. Препарат принимают внутрь по 1 капсуле в день во время еды.
16. Тауфон Табс Лютеин. Комбинированный препарат, который назначается с лечебной и профилактической целью. Активными компонентами являются витамины группы B, ретинола ацетат, рутин, токоферол, лютеин, цинк, медь и селен. Препарат защищает структуры глаз, улучшает цветовосприятие, оказывает тонизирующий эффект, укрепляет сосуды, уменьшает отек и признаки воспаления глаз. Противопоказан детям, при дефиците глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, беременным и кормящим.
17. Ретинорм. Содержит такие полезные вещества, как аскорбиновая кислота, лютеин, селен, цинк, медь, альфа-токоферол, зеаксантин. Медь, цинк и селен — это минералы, без которых зрительные нервы не могут нормально функционировать. Форма выпуска БАД — капсулы. Препарат улучшает обменные процессы и состояние сетчатки. Может назначаться при возрастных изменениях, ношении линз, зрительном переутомлении, вредных профессиональных факторах и механическом повреждении глаз. Принимают по 3 капсулы в день.
18. СуперОптик. Комбинированный препарат в виде БАД, не являющийся лекарством. Отличается большим количеством лютеина и зеаксантина. В состав входят жирные кислоты, ниацин, аскорбиновая кислота, пиридоксин, токоферол, тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота, ретинол и микроэлементы. БАД полезна курильщикам, работающим за компьютером людям и водителям. Пьют по 1 капсуле в день.
19. Офтан Катахром. Препарат на основе никотинамида, цитохрома C и аденозина в форме глазных капель. Широко применяется при лечении катаракты.

Для детей

В рейтинг самых хороших поливитаминов для детей входят:

Триовит показан к применению детям при нехватке в организме витаминов и минералов.

1. Триовит. Содержит бетакаротен, селен, витамин C и альфа-токоферол. Показания включают нехватку витаминов и минералов, неполноценное питание, интенсивную инсоляцию, большие зрительные и умственные нагрузки. К противопоказаниям относится непереносимость, возраст до 10 лет и избыток в организме ретинола и токоферола. При приеме препарата возможны аллергия, изменение цвета мочи и окрашивание кожи в желтый цвет.
2. Витамишки Фокус+черника. Используется в виде пастилок разного вкуса. В составе имеется рибофлавин, цинк, витамин A, токоферол и черника. Подходит для малышей старше 3 лет. Препарат предупреждает миопию у детей, снимает усталость и напряжение глаз, восстанавливает зрение. Детям 3-7 лет рекомендуется жевать по 1 пастилке в день, а школьникам — по 1 пастилке дважды в сутки.
3. Черника Форте. В состав БАД входят рутин, цинк, витамины группы B и C, черника. Данная БАД улучшает метаболизм, нормализует кровообращение, снижает усталость, ускоряет регенерацию клеток, уменьшает риск кровоизлияний, глаукомы и повышает общую работоспособность. Детям младше 14 лет нужно пить по 1 таблетке 2-3 раза в день. Подросткам — 3 раза в день.
4. Лютеин Комплекс Детский. Назначается с 7 лет. Препарат рекомендуется при усталости глаз на фоне чтения книг, письменной работы, занятий на компьютере. Лютеин Комплекс содержит антоцианы, ликопин, витамины A, C и E, таурин, цинк, зеаксантин и лютеин. Детям 7-10 лет рекомендуется пить по 1 таблетке в день, а подросткам — по 2.
5. Витрум Вижн. При риске заболевания глаз это лучшая профилактика для подростков. Препарат назначается детям, достигшим 12 лет.
6. Про-Визио. Используется с 3 лет. Содержит селен, токоферол, каротиноиды, экстракт черники и вспомогательные вещества.

Отзывы и рекомендации

Кристина, 28 лет, Саратов: «Совсем недавно ухудшилось зрение. Беспокоили сухость, жжение, зуд, отек век и быстрая усталость глаз. Обратилась к офтальмологу. Врач выявил ксерофтальмию на фоне гиповитаминоза A. Назначил витамины Аевит по капсуле раз в сутки. Быстро почувствовала улучшение. Хороший и доступный по цене препарат».

Андрей, 43 года, Кострома: «В связи с длительной и утомительной работой за компьютером возникли проблемы со зрением. Посетил специалиста. При обследовании выявили миопию (близорукость) и выписали витаминный препарат Лютеин-Комплекс. Принимал в течение сорока дней. Общее состояние и зрение улучшились. Отличная добавка к пище. Рекомендую».

Мария, 30 лет, Казань: «Мой сын в течение пяти последних дней стал жаловаться на быструю усталость глаз и дискомфорт во время посещения школы. Обратились к педиатру. Врач порекомендовал пить Витамишки Фокус с черникой. Препарат помогает. Хорошая добавка к пище».

Витамины для глаз

Сохранить идеальное зрение до самой старости — мечта многих. Но человеческий глаз очень сложно устроен. Чтобы он функционировал нормально, следует правильно питаться. Тогда в организм будут поступать все необходимые витамины и микроэлементы, способствующие сохранению зрения. 

Витамины, важные для зрения

Каждый из витаминов, представленных ниже, имеет особое значение для зрения. Поэтому тем, кто мечтает сохранить здоровье глаз, нужно изучить внимательно весь список.

Витамин А (ретинол)

Ретинол – главный витамин для зрения. При его недостатке развивается куриная слепота — невозможность видеть в сумерках и темноте. Ретинол влияет на зрение опосредованно, поскольку является компонентом родопсина, специального пигмента, позволяющего видеть при плохом освещении. При нехватке ретинола также развиваются конъюнктивит и глаукома. 

Содержится витамин А в следующих продуктах:

• печень трески, а также говяжья и свиная;
• куриные яйца;
• сливочное масло, натуральное молоко, жирная сметана.

В растениях красного и оранжевого цвета содержатся провитамины А — каротины. Они превращаются в кишечнике в витамин А. 

Внимание! Поскольку ретинол лучше усваивается с жирами, его нужно употреблять с жирной пищей, например, заправлять морковный салат сметаной.

Витамин В₂ (рибофлавин)

При недостатке данного вещества у человека наблюдается резь в глазах, быстрое переутомление при нагрузках на зрение. Также происходит воспаление слизистых оболочек и век. Достаточное количество витамина В₂ способствует развитию зоркости, особенно в темное время суток. Также улучшается цветовое восприятие. 

Чтобы хватало рибофлавина, в ежедневном рационе должны присутствовать:

• натуральные продукты из молока;
• нежирные сорта мяса;
• многие породы рыбы: треска, сельдь, скумбрия, тунец;
• зеленый лук и укроп;
• куриные яйца.

Внимание! В животной пище витамина В₂ больше, чем в растительной. Это следует учитывать вегетарианцам.

Аскорбинка (витамин С)

Главное воздействие аскорбинки — укрепление сосудов. Положительное воздействие на капилляры глаз предотвращает различные кровоизлияния. Регулярное потребление пищи, богатой витамином С, снижает риск развития катаракты. Происходит это за счет предотвращения помутнения хрусталика. 

Витамин С содержится во всех цитрусовых, но больше всего его в шиповнике. Всего несколько ягод способны покрыть суточную норму. Для сохранения пользы продукты с витамином С лучше готовить на пару.

Витамин Е

Это витамин молодости, который поможет затормозить возрастные изменения в сетчатке. Если витамина Е в рационе достаточно, то риск помутнения хрусталика снижается наполовину. Также токоферол помогает защитить глаза от ультрафиолетового излучения.

Содержится в следующих продуктах:

• подсолнечное масло;
• семечки подсолнуха;
• шиповник;
• грецкие орехи;
• брокколи и брюссельская капуста;
• облепиха;
• зеленые листовые овощи.

Из животной пищи лидерами по содержанию токоферола считаются лосось и судак.

Витамин D

Солнечный витамин также необходим для зоркости. Он улучшает состояние роговицы, а у людей, страдающих миопией, в несколько раз чаще наблюдается недостаток витамина D. 

Помимо рыбьего жира, данное вещество имеется во всех сортах морской и речной рыбы, в печени, молоке и натуральных сырах.

Минеральные вещества, важные для глаз

Помимо основных витаминов для глаз, необходимо достаточное количество некоторых микроэлементов. К ним относятся:

• хром;
• цинк;
• магний;
• селен.

Если питание не будет сбалансированным, то рекомендуется посетить врача, который назначит витаминные аптечные комплексы для пополнения нужных веществ в организме.

Лучшие витамины для глаз для улучшения зрения — ТОП 7

Огромные нагрузки на глаза приводят к тому, что каждый второй человек начинает жаловаться на снижение остроты зрения, неприятные ощущения, сухость глаза и другие офтальмологические проблемы.

Воспалительные процессы, дальнозоркость и близорукость – далеко не все последствия от постоянного сидения перед монитором, изучения мелких шрифтов и в целом воздействий на глаза извне.

Поэтому люди стремятся поддерживать общее состояние и использует различные препараты для восстановления зрения.

Ассортимент препаратов постоянно растет, но по-настоящему эффективными считаются витаминные комплексы.

В их состав входят необходимые для здоровья глаз микроэлементы, которые не только поддерживают зрение, но и помогают восстановить его.

Поскольку выбор усложняется широтой ассортимента, то мы составили список и сделали обзор лучших и эффективных витаминов. Надеемся, благодаря их применению вы улучшите общее состояние и сохраните зрение. Желаем приятного прочтения!

Какие витамины необходимы для глаз

Витамины являются теми полезными соединениями, необходимыми здоровью глаз. В частности, глазам очень важно получать поддержку в виде следующих витаминов:

• нутриенты А, В, С;
• лютеин;
• цинк;
• калий;
• селен;
• омега-3;
• антоцианы.

В совокупности витамины и минералы оказывают всестороннее воздействие на глаза, осуществляют профилактику опасных заболеваний – катаракты, глаукомы, макулярной дегенерации.

Лучшие витамины для зрения взрослым

В рейтинг лучших витаминных комплексов вошли следующие препараты:

• Доппельгерц актив с лютеином и черникой;
• Систейн ультра;
• Витамир Лютеин форте;
• Черника форте с витаминами и цинком;
• Окувайт Форте;
• СуперОптик;
• Компливит Офтальмо.

Далее остановимся подробнее на описании каждого из представленных препаратов, перечислим их плюсы и минусы, особенности приема и действия.

Доппельгерц актив с лютеином и черникой

Немецкая марка производит витамины разного спектра действия. Доппельгерц актив с лютеином и черникой содержит необходимую дозировку полезных веществ. В упаковке 30 капсул, что составляет месячный курс приема витаминов. БАД является еще и дополнительным источником антиоксидантов.

Противопоказаний нет, витамины хорошо подходят взрослым и детям старше 12 лет. Среди результатов приема витаминов – защита глаз от агрессивных внешних воздействий, профилактика опасных заболеваний, повышение остроты зрения.

Витамины продаются в аптеках, стоимость невысокая, а качество проверено временем.

Производство	Германия
Особенности витаминов	уникальный состав препарата, продается в капсулах
Активные компоненты	лютеин, витамины А, С, цинк, витамин Е и зеаксантин

Цена: от 390 до 439 рублей.

По соотношению стоимости и качества витамины – лучшие в своей категории. Покупала около года назад, была постоянная и напряженная работа за компьютером, естественно это сказалось на зрении. Поначалу болела голова, было ощущение стянутости глаза, потом зрение упало почти на 0,5. Витамины помогли остановить падение зрения и улучшили общее самочувствие. 

Систейн ультра

Одни из лучших увлажняющих капель, которые включают в состав витамины и ухаживающие компоненты. Капли хорошо подходят тем, кто пользуется контактными линзами и страдает от сухости глаза. Средство защищает глазную поверхность от негативных внешних воздействий, а также снимает неприятные симптомы в виде покраснения и жжения. Капли не провоцируют помутнение зрения, нет необходимости снимать линзы, чтобы нанести средство на глаза.

Характеристики комплекса	увлажняет глаза, снимает раздражение и утомление
Компоненты	гиалуроновая кислота, сорбитол, хлорид калия, хлорид натрия
Страна-производитель	Испания

Цена: от 500 до 610 рублей.

Систейн – лучшее увлажняющее средство. Его особенность в том, что капли сразу наносятся на поверхность глаза, соответственно компоненты быстрее усваиваются, и начинается действие. Эффект заметила после первого использования, хотя была ситуация, которая произошла из-за того, что в глазу будто что-то мешало. Но потом стала периодически использовать капельки, чтобы убрать сухость в глазу. 

Витамир Лютеин форте

Витамины с высоким содержанием лютеина и каротиноидов. Комплекс обеспечивает защиту сосудов, отличается выраженным антиоксидантным действием и регулирует обменные процессы. Витамины показаны взрослым и детям, хотя производители позаботились о создании дополнительного детского комплекса. Отпускается без рецепта врача и доступен в разных аптеках.

Производство	Россия
Особенности витаминов	нормализация гемодинамики в тканях
Состав препарата	лютеин, каротиноиды, зеаксантин

Цена: от 285 до 399 рублей.

Комплекс с хорошими отзывами, поэтому и я решил купить эти витамины. Из минусов – требуется продолжительный курс, а в остальном все отлично. Эффект появился через месяц где-то, но я пил около 2,5 месяцев, чтобы еще и закрепить достигнутый результат. 

Черника форте с витаминами и цинком

Популярная добавка, которая хорошо зарекомендовала себя и в профилактике, и в лечении офтальмологических заболеваний. Витамины показаны и при дальнозоркости, и при близорукости. Хорошо подходит детям старше 3-х лет, в упаковке 50 таблеток, чего хватает на 1,5 месяца. Курск зависит от степени запущенности заболевания и общего состояния здоровья пользователя.

Характеристики комплекса	популярные витамины для здоровья глаз, помогают зрению адаптироваться в темноте
Состав	цинк, витамины, каротины и органические кислоты
Страна-производитель	Россия

Цена: от 175 до 219 рублей.

Без преувеличения легендарные витамины, которые я пью уже больше пяти лет. Глаза всегда были проблемой – излишняя сухость, помутнение зрения, быстрая утомляемость. Нужно было что-то с этим делать.

Доктор посоветовала Чернику форте, пила курсами с перерывом в 2 месяца. Улучшилось состояние, глаза не так быстро устают, да и в целом эффект проявляется в разном виде.

Довольна препаратом и советую его вам. 

Окувайт Форте

Еще один комплекс витаминов и минералов направленно воздействует на глаз, укрепляет стенки сосудов глазного дна, положительно влияет на сетчатку и хрусталик.

Глаз защищен от яркого света, восполняется дефицит полезных веществ и микроэлементов. Комплекс прописывают людям постарше, которые замечают некоторые возрастные изменения, происходящие с их зрением.

Препарат прошел лабораторные исследования и рекомендован офтальмологами.

Производство	Россия
Особенности витаминов	витамины против возрастных изменений, укрепляют сосуды
Активные компоненты	витамины группы С, Е, микроэлементы, лютеин

Цена: около 755 рублей.

Мне 56 лет и, конечно, глаза дают о себе знать. Зрение понемногу падает, становится тяжело читать, писать или шить. Витамины пью в качестве общей поддержки глаз, и в целом состояние меня не беспокоит. Я знаю, что витаминный комплекс уже помог многим людям постарше и даже старикам, поэтому доверяю препарату. 

СуперОптик

БАД от польского бренда гарантирует комплексную защиту глаз от агрессивной среды, снимает усталость и напряжение. В упаковку входит 60 капсул, оболочка быстро растворяется, а активные вещества всасываются в кровь. Основное назначение – защита сетчатки и хрусталика.

Витамины назначаются специалистом при наличии нескольких симптомов: резкое падение зрения, дискомфорт и сухость глаза, дефицит антиоксидантов, головные боли и перенапряжение. Состав комплекса является одним из самых сбалансированных, подходит взрослым и детям старше 14 лет.

Характеристики комплекса	защита глаз от агрессивных воздействий извне, снятие болевых ощущений, покраснения
Состав	лютеин, омега-3, витамин А, цинк, медь
Страна-производитель	Польша

Цена: от 599 до 689 рублей.

Мало кто верит в эффективность витаминов, но лично меня СуперОптик в свое время буквально спас от слепоты. Мы с мужем работаем в IT-компании, естественно много времени проводим за монитором. Если у него все ОК, то у меня периодически были проблемы с глазами.

В определенный момент я поняла, что почти ничего не вижу вдаль. Обратилась к доктору, оперативное вмешательство оказалось противопоказано. Тогда начали лечение препаратами, добавив витамины. Как ни странно, но я восстановилась за несколько месяцев.

Нет, зрение не вернулось, но ушел болевой синдром, глазам стало комфортно. Ношу очки и линзы, но не боюсь, что будет хуже. 

Компливит Офтальмо

Таблетки, покрытые оболочкой, способны быстро рассасываться и хорошо усваиваются организмом. Комплекс включает 9 витаминов, 3 минерала и растительные компоненты.

Среди основных показаний к приему таблеток – усталость и дискомфорт в глазах, болевые ощущения, быстрая утомляемость и работа, подразумевающая длительное нахождение перед экраном.

Препарат хорошо подходит в поддержании здоровья при близорукости, дальнозоркости, а также помогает пациентам в послеоперационный период в случае офтальмологических вмешательств. Не рекомендован беременным и кормящим женщинам и детям младше 18 лет.

Производство	Россия
Особенности витаминов	лучшее соотношение цены и качества, эффективность, имеет лекарственный эффект
Компоненты препарата	9 витаминов, 3 минерала, растительные каротиноиды

Цена: от 219 до 249 рублей.

Витамины помогли мне быстро восстановиться после операции по коррекции зрения. Поскольку любое вмешательство влечет за собой реабилитационный период, то и здесь у меня не было выхода. Пропила полтора месяца витамины, здоровье чуть поправилось, глаза быстро восстановились. 

Какие витамины самые эффективные – сравнение

В таблице ниже представлены основные характеристики рассматриваемых витаминов. Сравните их друг с другом и выберите наиболее подходящий вариант.

Название витаминов	Производитель	Характеристики	Компоненты
Доппельгерц актив с лютеином и черникой	Германия	уникальный состав препарата, продается в капсулах	лютеин, витамины А, С, цинк, витамин Е и зеаксантин
Систейн ультра	Испания	увлажняет глаза, снимает раздражение и утомление	гиалуроновая кислота, сорбитол, хлорид калия, хлорид натрия
Витамир Лютеин форте	Россия	нормализация гемодинамики в тканях	лютеин, каротиноиды, зеаксантин
Черника форте с витаминами и цинком	Россия	популярные витамины для здоровья глаз, помогают зрению адаптироваться в темноте	цинк, витамины, каротины и органические кислоты
Окувайт Форте	Россия	витамины против возрастных изменений, укрепляют сосуды	витамины группы С, Е, микроэлементы, лютеин
СуперОптик	Польша	защита глаз от агрессивных воздействий извне, снятие болевых ощущений, покраснения	лютеин, омега-3, витамин А, цинк, медь
Компливит Офтальмо	Россия	лучшее соотношение цены и качества, эффективность, имеет лекарственный эффект	9 витаминов, 3 минерала, растительные каротиноиды

Пользовательский рейтинг

Доппельгерц актив с лютеином и черникойЧерника форте с витаминами и цинком

Советы по выбору

Выбирать витамины следует, обращая внимание на несколько важных критериев:

• Консультация офтальмолога. Настоятельно рекомендуем вам никогда не заниматься самолечением. Выбирая витамины, предварительно проконсультируйтесь со специалистом, который подберет вам действительно полезный и необходимый комплекс.
• Форма выпуска. Капли, таблетки, драже – форма зависит от удобства использования. Капли назначают в случае, если помимо недостатка витаминов вы испытываете иные неприятные ощущения (сухость глаз, затуманенность зрения).
• Активные компоненты. Витамины с лютеином, минералами и цинком, а также натуральными экстрактами в совокупности оказывают комплексное воздействие на орган зрения. 

ТОП-10 лучших витаминов для глаз — Рейтинг 2020

В современном мире люди часто питаются неправильно, не получая всех необходимых витаминов и микроэлементов в достаточном количестве — от этого страдают и глаза. Нужно отметить, что большинство витаминных препаратов являются не лекарственными средствами, а биологически-активными добавками, призванными восполнить дефицит необходимых организму веществ.

Тем не менее, витаминные комплексы подбираются по тому же принципу, что и обычные лекарства, но есть некоторые специфичные критерии. Давайте рассмотрим их подробнее:

• Образ жизни. Пожалуй, самый важный критерий. Для закрепления эффекта от витаминов необходимо корректировать питание и образ жизни, иначе через некоторое время симптомы вернутся. Кроме того, прием каротина курильщиками повышает риск развития рака легких и предстательной железы — именно поэтому перед приемом препаратов, содержащих каротин, курильщикам нужно обратиться к врачу. Он подберет оптимальный препарат и его дозировку.
• Состав. Еще один немаловажный фактор. Желательно, чтобы в составе препарата, помимо собственно витаминов, присутствовали такие вещества, как лютеин и каротин. Лютеин защищает глаза от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения, а также, является антиоксидантом. Это вещество не синтезируется в организме, поэтому мы должны получать его с пищей. Уменьшение его содержания в организме приводит к разрушению сетчатки и, впоследствии, потере зрения. Поэтому дополнительный прием препаратов с лютеином может помочь укрепить сетчатку глаза. Каротин действует аналогично.

Также стоит учитывать критерии, применимые к любым лекарственным средствам: возраст (доза лекарства рассчитывается в зависимости от массы тела), наличие склонности к аллергии и состояние желудочно-кишечного тракта. Из-за заболеваний пищеварительной системы может нарушаться всасывание витаминов — в этих случаях целесообразно пить препараты в высоких дозировках, однако однозначно этот вопрос должен решить врач.

В список лучших витаминов для глаз мы добавили наиболее известные, но отличающиеся друг от друга средства.

Полезные материалы по выбору

Часто задаваемые вопросы

Бывают ли капли с витаминами для улучшения зрения?

Важно понимать, что ухудшение зрения может быть связано с самыми разнообразными причинами. Если оно вызвано именно недостатком витаминов и минеральных веществ — прием витаминов и их комплексов в виде таблеток или капель может скорректировать зрение и предотвратить его дальнейшее ухудшение.

А вот если причина кроется, например, в катаракте или глаукоме, то витамины тут бессильны — необходимо хирургическое или лазерное лечение.

Какие продукты положительно влияют на зрение?

Сначала нужно понять, какие вещества полезны для зрения. Это каротин, лютеин, омега-3 жирные кислоты, витамины E и A. Самыми полезными для зрения продуктами считаются шпинат и морковь.

В состав шпината входит лютеин и каротин, а в состав моркови — каротин («предшественник» витамина A), другие витамины (B, C) и минеральные вещества, которые будут полезны не только для глаз, но и для организма в целом.

Какие же еще продукты содержат полезные вещества? Это фрукты и овощи желтого, красного, оранжевого и зеленого цвета (краснокочанная капуста, помидоры, томаты) — в них содержится каротин. Лютеин содержится в оранжевом перце, кукурузе, хурме, брокколи.

В число продуктов, оказывающих положительное влияние на зрение, также присутствуют ягоды (черника и голубика), рыба и орехи (миндаль).

Рейтинг витаминов для улучшения зрения

12. Ретинорм

• Неплохой состав
• Страна: Россия
• Цена: 306 Р
• Рейтинг (2020): 8.0

В состав препарата входит лютеин, витамины C и Е, зеаксантин, цинк, медь и селен. В день необходимо принимать по 3 таблетки, что не очень удобно. Минимальный возраст — 18 лет (как и у большинства средств), а продолжительность приема составляет 1 месяц. Противопоказан беременным и во время лактации.

• Достоинства
• Недостатки
  • Дорогой — учитывая что в день нужно принимать 3 таблетки

Согласны?

11. Миртилене форте

• Самые натуральные
• Страна: Италия
• Цена: 731 Р
• Рейтинг (2020): 9

Средство изготовлено из натурального экстракта плодов черники, которая славится своими полезными свойствами. Ее влияние на зрение заключается в улучшении адаптации глаз к изменениям освещения, улучшению кровоснабжения и питания сетчатки (структуры глаза), которая выполняет роль одного из главных анализаторов и преобразовывает картинку в нервные импульсы. Кроме того, черника славится большим количеством витаминов и полезных веществ, входящих в ее состав.

• Достоинства
  • Улучшает общее состояние организма
  • Лечебная дозировка действующих веществ
  • Снимает напряжение глаз
  • Капсулы легко глотаются
• Недостатки

Согласны?

10. Тауфон табс лютеин

• Хорошее соотношение цены и качества
• Страна: Россия
• Цена: 300 Р
• Рейтинг (2020): 9

Средство зарегистрировано как лекарственный препарат, а не БАД, что вызывает больше доверия. Состав очень богатый. Здесь и витамины — A, С, В2, В12, Е, В1, В6, рутин, фолиевая кислота, и минералы — цинк, селен, медь, и лютеин, и зеаксантин. Правда лютеина в составе не очень много. Принимать витамины удобно — по 1 таблетке 1 раз в день. Производитель предлагает курс в 3 месяца, но перед началом столь длительного применения рекомендуем проконсультироваться со специалистом. Основные показания к применению — усталость и болезненные ощущения в глазах при работе за компьютером, телефоном и во время чтения.

• Достоинства
  • Богатый состав
  • Продается как лекарственный препарат
• Недостатки

Согласны?

9. Лютеин форте

• Содержит натуральные компоненты
• Страна: Россия
• Цена: 212 Р
• Рейтинг (2020): 9

Мощное антиоксидантное средство, оказывающее защитное действие на сетчатку и хрусталик, предотвращая его помутнение и, следовательно, развитие катаракты. Кроме того, в состав средства входит таурин, который нормализует обменные процессы и питание глаза. А витамин Е способствует регенерации поврежденных клеток глаза, уменьшает ломкость капилляров и улучшает «доставку» питательных веществ.

• Достоинства
  • Качественный состав
  • Укрепит корни волос
  • Облегчит боль после операции
  • Тормозит развитие близорукости
• Недостатки

Согласны?

8. Черника Форте

• Содержит цинк
• Страна: Россия
• Цена: 273 Р
• Рейтинг (2020): 9.5

Препарат известной российской фирмы, в состав которого входят антоцианы черники — пигмент, который придает этой ягоде окраску и обладает антиоксидантными свойствами, то есть предотвращает образование свободных радикалов и их повреждающее действие. Кроме того, средство содержит витамины группы B, которые не только снимают усталость глаз, но и положительно влияют на передачу нервных импульсов, что может помочь в борьбе с нервным тиком, когда, например, дергается глаз.

• Достоинства
  • Укрепляет и защищает сосуды
  • Способствует поддержанию уровня витамина А
  • Помогает адаптироваться к смене освещения
  • Подходит детям с 3 лет
• Недостатки
  • Может возникнуть аллергическая реакция
  • Низкое содержание лютеина

Согласны?

7. Веторон Е

• В форме капель для приема внутрь
• Страна: Россия
• Цена: 250 Р
• Рейтинг (2020): 9.5

В состав этого комплекса входит витамин Е (40 мг), витамин С (40 мг) и бета-каротин (20 мг). Производитель заявляет, что препарат можно принимать даже беременным и кормящим, однако этим категориям пациентов перед приемом капель мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

• Достоинства
  • Удобный флакон-капельница
  • Возможно применение у беременных и кормящих
  • Очень редкие побочные эффекты (аллергия)
  • Бюджетный
• Недостатки
  • Пачкает одежду
  • С осторожностью принимать курящим

Согласны?

6. Vitrum Vision Plus

• Лучшие от усталости
• Страна: США
• Цена: 1314 Р
• Рейтинг (2020): 9

Еще одно хорошее аптечное средство от американского производителя, у которого, кроме того, существует еще и специальный комплекс для спортсменов. Оптимальная дозировка действующих веществ способствует минимальному риску возникновения побочных эффектов. В первую очередь препарат влияет на микроциркуляцию глаза, то есть улучшает приток крови, тем самым несколько улучшая четкость картинки.

• Достоинства
  • Улучшает состояние кожи и волос
  • Упаковки хватает на 2 курса
  • Длительность курса лечения — 1 месяц
  • Могут помочь при сухости глаз
• Недостатки
  • Очень дорогой
  • Подходит только взрослым

Согласны?

5. Лютеин Комплекс детский

• Один из лучших для детей
• Страна: Россия
• Цена: 298 Р
• Рейтинг (2020): 9.5

Отличный препарат для детей школьного возраста. Их организм бурно развивается, поэтому потребность в витаминах и микроэлементах высокая. А учитывая, что дети часто отказываются от еды, капризничают и в результате недополучают всех необходимых для нормального развития веществ, средство будет отличным подспорьем в этот нелегкий период. Кроме того, цинк, входящий в состав препарата, благоприятно влияет на нервную систему, снижая ее возбудимость, на кожу, волосы, ногти и кроветворную систему. Есть также популярная версия препарата для взрослых.

• Достоинства
  • Широкий спектр действия
  • Предотвратит ухудшение зрения из-за нагрузок в школе
  • Приятный вкус
  • Оптимальная дозировка действующих веществ
• Недостатки

Согласны?

4. Компливит Офтальмо

• Подойдет для профилактики
• Страна: Россия
• Цена: 313 Р
• Рейтинг (2020): 9

Витамины для глаз в таблетках марки Фармстандарт, препараты которой вы наверняка не раз видели в аптеке. Комплекс создан специально для предотвращения проблем со зрением. В состав входят витамины B, C, E, A, цинк, селен, лютеин и другие вещества. Дозировки не очень большие, но достаточные для курсового приема.

• Достоинства
  • Сравнительно недорогой
  • Соотношение цена/качество
  • Длительный эффект
• Недостатки
  • Много вспомогательных компонентов

Согласны?

3. Доппельгерц актив с лютеином

• Проверенное временем
• Страна: Германия
• Цена: 450 Р
• Рейтинг (2020): 9

БАД из популярной немецкой серии средств, хорошо зарекомендовавших себя на российском рынке. Главные действующие вещества в составе это: цинк, лютеин и витамины А, C и Е, а также зеаксантин в достаточных дозировках. Производитель рекомендует применять витамины в течении 1 месяца.

• Достоинства
  • Проверенная фирма
  • Хороший состав
• Недостатки

Согласны?

2. Solgar комплекс черники для зрения плюс лютеин

• Очень богатый состав
• Страна: США
• Цена: 1350 Р
• Рейтинг (2020): 9.2

Средство от одного из самых популярных зарубежных производителей биологически активных добавок.

В его состав входят не только лютеин, который оказывает защитное и антиоксидантное действие, но и целый комплекс природных экстрактов, которые улучшают питание сетчатки и хрусталика, препятствуя его помутнению, улучшают кровообращение глаза, повышают тонус мышц, тем самым повышая четкость зрения, нормализуют работу капилляров глаза — список можно продолжать долго.

• Достоинства
  • Очень богатый состав
  • Качественный производитель
• Недостатки
  • Высокая цена
  • Тяжело найти и купить в России

Согласны?

1. СуперОптик

• Обширный состав
• Страна: Польша
• Цена: 665 Р
• Рейтинг (2020): 9.5

Препарат по праву можно назвать одним из самых лучших за счет его состава.

В нем содержатся не только все необходимые для зрения и организма в целом витамины (B, C, E, A), но и минералы. СуперОптик влияет не только на глаза, снимая усталость после длительной работы за компьютером, но и на кожу, ногти и волосы.

Витамин C в составе укрепит сосуды, которые сильно страдают у пациентов с сахарным диабетом, который часто возникает после 50 лет.

• Достоинства
  • Удобство приема (1 капсула в сутки)
  • Широкий спектр действия
  • Улучшит общее самочувствие
• Недостатки

Согласны?

Витамины для глаз купить в Москве по цене от 103 рублей, заказать витамины для глаз и улучшения зрения в интернете с доставкой в аптеку рядом с домом

Витамины для глаз помогают улучшить зрение и решить ряд проблем, связанных с его нарушением. Такие препараты помогают бороться с сухостью, раздражением, воспалением слизистой, ликвидируют дискомфортные состояния, устраняют утомляемость глаз и нормализуют их работу [1].

На нашем сайте можно заказать витамины для глаз по привлекательным ценам с доставкой в одну из 1200+ аптек Москвы, Санкт-Петербурга, Ленинградской и Московской областей. Товар оплачивают при получении (наличными или картой) в аптеке. Мы регулярно проводим акции. Также действуют скидки и специальные предложения.

Найти аналог интересующего препарата на нашем сайте не составит труда. Поиск проводится по:

• производителям;
• действующему веществу;
• брендам.

Показания

Витамины для глаз доктора назначают как для улучшения зрения, так и в целях профилактики возможных нарушений функционирования зрительного аппарата. Список таких лекарств включает в себя как препараты широкого спектра действия, так и лекарства, предназначенные для решения какой-либо одной конкретной проблемы.

От покраснения слизистой и от усталости применяют глазные капли с витаминами. Для укрепления сетчатки назначают специальные препараты с лютеином. Для детей выписывают БАДы для улучшения зрения.

Витамины для глаз показаны к применению при:

• близорукости;
• дальнозоркости;
• сахарном диабете;
• синдроме «сухого глаза»;
• катаракте;
• глаукоме;
• аллергических реакциях на внешние раздражители;
• возрастных нарушениях зрения.

На нашем сайте представлен полный список препаратов известных названий, применяемых для улучшения здоровья глаз. Здесь вы всегда подберете нужное лекарство.

Противопоказания

Любое активное вещество оказывает как положительное, так и отрицательное воздействие на организм человека. Витамины для глаз противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав. Беременным и кормящим женщинам нужно проконсультироваться со специалистом перед применением таких препаратов.

Формы выпуска

Витамины для глаз в каплях востребованы среди офисных сотрудников, работающих за компьютером. Самым маленьким пациентам прописывают такие препараты в пакетиках-саше. Взрослым назначают лекарства в таблетках и капсулах.

Формы выпуска витаминов для глаз в каталоге:

• капсулы;
• мазь (альтернатива препаратам в каплях);
• раствор;
• таблетки.

Страны изготовители

Витамины для зрения производят во многих странах. Мы сотрудничаем с надежными и проверенными российскими и зарубежными брендами.

На нашем сайте доступны для заказа препараты для здоровья глаз производства:

• Германии;
• Польши;
• США;
• Японии.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

1. [i] Официальный сайт производителя «Диод». Доступ по ссылке — http://www.diod.ru/pages/okulist